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Wochenende 17./18. Februar 2024 Damen / Rein rechnerisch….: Eine an Spannung kaum zu überbietende Schlussphase bot das Heimspiel unserer Damenmannschaft gegen das Frauenteam des MTV Dänischenhagen am Sonntagnachmittag. 15:10 hatten unsere VfLerinnen, ihres Zeichens Tabellenletzter der Landesliga Süd, gegen das Spitzenteam aus dem Kreis Rendsburg-Eckernförde kurz nach der Halbzeit geführt. Fünf Tore Differenz waren es...

Ein toller Erfolg unserer weiblichen U20 Volleyballerinnen bei der Meisterschaftsendrunde in Langenhorn. Die Geesthachterinnen performten wie bereits in der Qualifikation auch in der Finalrunde mit einer beeindruckenden Leistung. Nach glatten 2:0 Erfolgen über Halstenbek und die HT Barmbek-Uhlenhorst in der Gruppenphase kam es im Halbfinale zum Aufeinandertreffen gegen den alten Rivalen und Angstgegner aus Wandsbek, der...

Gemeinsam mit Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin Jennifer bieten wir ab März zweitägige Workshops für Kids an. Es gilt Gefühle zu erkennen, Grenzen zu setzen und klare Kommunikation zu üben. Gezielte, individuelle Förderung unterstützt das sichere, nachhaltige Aufwachsen der Kids. 5-7 Jahre: 09.03.+10.03.2024 jeweils von 10:00-12:00 Uhr, 8-11 Jahre: 09.03.+10.03.2024 jeweils von 13:00-15:00 Uhr. Teilnahmegebühr für Mitglieder:...

vom Wochenende 3./4. Februar Damen / Auswärts-Marathonis: Gleich fünfmal musste bzw. muss unsere Damenmannschaft in dieser Saison zu Auswärtsspielen nach Kiel oder in das Kieler Umland fahren. Hinzu kommen weite Fahrten nach Eutin und Brokstedt (bei Bad Bramstedt). Insgesamt etwa 2.200 km (!) haben Trainer Thomas Brodesser und sein Team zurückzulegen, um die Sporthallen aller...

Die Abteilung Fitness & Gesundheit startet gleich drei neue Sportangebote für Mitglieder und alle die es werden wollen. Ab sofort findet dienstags von 17:00-18:00 Uhr Yogalates, unter der Leitung von Sonja, im VfL Sportzentrum in der Grenzstraße statt. Verbinde die Atemkontrolle des Yogas mit der Kernkraft aus dem Pilates und schöpfe so Energie. Ebenfalls am...

Am Samstag, den 17.02. findet von 10:00-16:00 Uhr der Workshop Autogenes Training meets Feldenkraismethode statt. In diesem Workshop unter der Leitung von Annemarie Hartmann und Wolfgang Niemann werden zwei anerkannte Verfahren der „Selbstregulation“ erprobt. Der Workshop richtet sich an Einsteiger:innen und Fortgeschrittene, die Lust haben, zu üben und sich auszutauschen. Anmeldungen bitte per E-Mail an...

NewsFWD im Sport

Januar 19, 2024

Du bist mit der Schule fertig und möchtest Dich sozial engagieren? Du interessierst Dich für Sport und bist kommunikativ? Dann bewirb Dich für einen Freiwilligendienst! Ein Freiwilligendienst bietet Dir die Möglichkeit, Dich nach der Schule zu orientieren und Dir Klarheit über deine (berufliche) Zukunft zu verschaffen. Dabei sammelst Du viele wertvolle Erfahrungen und leistest einen...

Ab Januar starten wir mit einem umfangreichen Kursangebot für unsere Mitglieder und Externe. Kursangebote wie zum Beispiel: Aquafitness, Feldenkrais, Präventionssportangebote, Qigong, Yoga, Zumba und weitere können ab sofort gebucht werden. Bei der Vielzahl der Sportangebote ist für jede:n das richtige Sportangebot dabei. Die ausgebildeten Trainer:innen freuen sich auf neue und bekannte Gesichter. Informationen zu den...

Beschwerden durch Bewegungsmangel können wirksam durch gezielte Sportübungen vorgebeugt werden. Je besser trainiert die Muskeln sind, je leistungsfähiger das Herz-Kreislauf-System ist, desto besser ist man vor den Risiken von Zivilisationskrankheiten geschützt. Der VfL Geesthacht bietet ab Januar wieder verschiedene Präventionssportkurse, wie „Aktiv 70+“, „Fit und Gesund“ und „Cardio Aktiv“ an. Die Kursprogramme sind im Rahmen...

Rehabilitationssport ist ein gesundheitsorientiertes Bewegungstraining, welches insbesondere Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Kraft stärkt. Es werden die individuellen Stärken und Schwächen der Teilnehmenden, von den speziell ausgebildeten Übungsleitungen, berücksichtigt. Durch den Sport können muskuläre Dysbalancen, Schonhaltungen, Fehlbelastungen abgebaut und somit Schmerzen reduziert werden. Ziel der Sportangebote ist es, den Teilnehmenden langfristig durch angemessene Bewegungsübungen Freude am...

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