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Ab Mai beginnen montags gleich drei neue Reha-Wassergymnastikstunden im Freizeitbad Geesthacht. Die Freibadsaison im frisch renovierten Freizeitbad steht vor der Tür und wir bieten dort erstmalig auch Reha-Sport im Wasser an. Reha-Sport ist ein gesundheitsorientiertes Bewegungstraining, welches insbesondere Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Kraft stärkt. Der Reha-Sport wird montags von 10:00-10:45 Uhr, 11:00-11:45 Uhr sowie 14:00-14:45...

Um den interessierten Personen den Einstieg in den Reha-Sport so unkompliziert wie möglich zu machen, führen wir eine Reha-Sprechstunde ein. Während der Sprechstunde können allgemeine Fragen zum Reha-Sport gestellt, Erstberatungstermine geführt und das passende Sportangebot ausgewählt werden. Die erfahrene Reha-Sporttrainerin Sandra Heinrich steht immer dienstags von 13:00–15:00 Uhr für Interessierte zur Verfügung. Eine vorherige Terminvereinbarung...

Wir bieten etzt auch Rehabilitationssport als Online-Angebot an. Während der COVID-19-Pandemie wird neben den Präsenzveranstaltungen in unseren Sportzentren nun auch der Rehabilitationssport in Form von einem Online-Angebot durchgeführt. Ziel des neuen Angebotes ist es, auch die Personen zu unterstützen und zu bewegen, die nicht zu den Sportstätten kommen möchten oder können. Es finden Übungen zur...

Ab nächster Woche bieten wir wieder Reha-Sport für Teilnehmer/innen mit gültiger Verordnung an. Alle Reha-Sportler/innen werden von uns über die Möglichkeit der Wiederaufnahme der Reha-Stunden informiert. Für Rückfragen und weitere Informationen steht Euch das Team der Sportzentrale unter 04152/9314010 zur Verfügung. Neue Interessierte melden sich bitte ebenfalls in der Sportzentrale. Vor Beginn des Rehabilitationssport wird...

Ab November bieten wir im Sportzentrum in der Grenzstraße drei neue Reha-Sportstunden mit verschiedenen Schwerpunktthemen an. Montags findet von 16:00-17:00 Uhr Hockergymnastik statt. Diese Gruppe eignet sich besonders für gering belastbare Personen und Personen, die Schwierigkeiten haben Übungen liegend oder auf dem Boden zu absolvieren. Von 17:15-18:15 Uhr findet Lungensport statt. Diese Gruppe eignet sich...

Reha-Sport wirkt mit Mitteln des Sports, um insbesondere Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Kraft zu stärken. Rehabilitationssport kann grundsätzlich bei jeder Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen in Betracht kommen. Der Sport hat positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und vermindert Alltagsbeschwerden und eventuelle krankheitsbedingte Folgeschäden. Ziel der Angebote ist es, den Teilnehmern langfristig durch angemessene Bewegungsübungen Freude am...

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