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Rehabilitationssport ist ein gesundheitsorientiertes Bewegungstraining, welches insbesondere Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Kraft stärkt. Es werden die individuellen Stärken und Schwächen der Teilnehmenden, von den speziell ausgebildeten Übungsleitungen, berücksichtigt. Durch den Sport können muskuläre Dysbalancen, Schonhaltungen, Fehlbelastungen abgebaut und somit Schmerzen reduziert werden. Ziel der Sportangebote ist es, den Teilnehmenden langfristig durch angemessene Bewegungsübungen Freude am...

Reha-Sport mit Schwerpunkt Rheuma  Menschen mit rheumatischen Erkrankungen sollen in Bewegung bleiben. Regelmäßiger Sport lindert rheumatisch bedingte Schmerzen, stärkt die Muskeln und regt den Kreislauf an. Wir haben eine neue Sportgruppe speziell für Menschen mit Rheuma gegründet. In der Sportgruppe werden Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Kraftausdauer verbessert. Die Gruppe trainiert, unter der Leitung von Reha-Sporttrainer Rolf...

Ab Mai beginnen montags und freitags jeweils zwei neue Reha-Wassergymnastikstunden im Freizeitbad Geesthacht. Reha-Sport ist ein gesundheitsorientiertes Bewegungstraining, welches insbesondere Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Kraft stärkt. Der Reha-Sport wird montags von 10:00-10:45 Uh und von 11:00-11:45 Uhr stattfinden. Freitags findet der Reha-Sport von 09:30-10:15 Uhr und von 10:30-11:15 Uhr statt. Ärzte und Ärztinnen können eine...

Rehabilitationssport ist ein gesundheitsorientiertes Bewegungstraining, welches insbesondere Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Kraft stärkt. Es werden die individuellen Stärken und Schwächen der Teilnehmenden, von den speziell ausgebildeten Übungsleitungen, berücksichtigt. Ziel der Sportangebote ist es, den Teilnehmenden langfristig durch angemessene Bewegungsübungen Freude am Sporttreiben zu vermitteln und dadurch die Lebensqualität zu verbessern. Mittwochs von 15:00-15:45 Uhr findet...

Ab Mai beginnen montags gleich drei neue Reha-Wassergymnastikstunden im Freizeitbad Geesthacht. Die Freibadsaison im frisch renovierten Freizeitbad steht vor der Tür und wir bieten dort erstmalig auch Reha-Sport im Wasser an. Reha-Sport ist ein gesundheitsorientiertes Bewegungstraining, welches insbesondere Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Kraft stärkt. Der Reha-Sport wird montags von 10:00-10:45 Uhr, 11:00-11:45 Uhr sowie 14:00-14:45...

Um den interessierten Personen den Einstieg in den Reha-Sport so unkompliziert wie möglich zu machen, führen wir eine Reha-Sprechstunde ein. Während der Sprechstunde können allgemeine Fragen zum Reha-Sport gestellt, Erstberatungstermine geführt und das passende Sportangebot ausgewählt werden. Die erfahrene Reha-Sporttrainerin Sandra Heinrich steht immer dienstags von 13:00–15:00 Uhr für Interessierte zur Verfügung. Eine vorherige Terminvereinbarung...