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VfL GeesthachtUnsere Trainingszeiten

Fitness und Gesundheit: Pilates

VfL Sportzentrum Grenzstaße Grenzstraße 1, Geesthacht

Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, das von einem starken Zentrum ausgeht und die Tiefenmuskulatur stärkt, im Besonderen zur Kräftigung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und...

Reha-Sport: Orthopädie

VfL Sportzentrum Mercatorstraße Mercatorstrasse 2, Geesthacht

Reha-Sport wirkt mit Mitteln des Sports, um insbesondere Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Kraft zu stärken. Der Sport hat positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und vermindert Alltagsbeschwerden. Ziel der Angebote ist...

Reha-Sport: Orthopädie

VfL Sportzentrum Grenzstaße Grenzstraße 1, Geesthacht

Reha-Sport wirkt mit Mitteln des Sports, um insbesondere Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Kraft zu stärken. Der Sport hat positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und vermindert Alltagsbeschwerden. Ziel der Angebote ist...

Turnen: Wettkampfgruppe weiblich 10-18 Jahre

Sporthalle Bertha-Von-Suttner Schule Dösselbuschberg 40, Geesthacht

Trainerin: Sabine Lange-Grandt Auf Grund von COVID-19 können einzelne Trainingszeiten abweichen. Bitte informiere Dich in der Sportzentrale.

Volleyball: 9-11 Jahre männlich – Montag

VfL Sportzentrum Grenzstaße Grenzstraße 1, Geesthacht

Ball über die Schnur war gestern, hier wird Volleyball als Breiten- und Leistungssport trainiert. Verschiedene Alters- und Leistungsklassen geleitet von qualifizierten Trainern werden mit Fitness, Technik und Methodik ausgestattet und...

Volleyball: 12-15 Jahre männlich – Montag

VfL Sportzentrum Grenzstaße Grenzstraße 1, Geesthacht

Ball über die Schnur war gestern, hier wird Volleyball als Breiten- und Leistungssport trainiert. Verschiedene Alters- und Leistungsklassen geleitet von qualifizierten Trainern werden mit Fitness, Technik und Methodik ausgestattet und...

Fitness und Gesundheit: Nordic Walking/Walking

Menzer-Werft-Platz Werftstraße, Geesthacht

Was ist besser für die Gesundheit als Bewegung an der frischen Luft? Walking ist die freizeitsportliche Variante des Gehens. Das ist eine Ausdauersportart, die die Gelenke in den Beinen schont,...

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