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2 Tage her

VfL Geesthacht
Power Fitness ⚡️💪🏼

Bei diesem Ganzkörper-Fitnesstraining mit Hanteln, Tubes, Bällen und Vielem mehr lernst Du Deine körperlichen Grenzen kennen und kannst Dich völlig auspowern. 🥵

Der Kurs mit Georges startet am Mittwoch, den 04.11. von 18:00-19:00 Uhr und geht über 7 Einheiten. Ab 24,50€ ist die Teilnahme möglich. 🗓

 Die Sportangebote werden im Kursverfahren angeboten. Es können auch Externe an den Kursen teilnehmen. Auf Grund der begrenzten Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung in der Sportzentrale erforderlich. Weitere Informationen unter www.VfL-geesthacht.de. 🔵

#powerfitness #fitness #meinvfl #wirbewegengeesthacht

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3 Tage her

VfL Geesthacht
Power Circuit - Fit im Zirkel 💪🏼🔄

Zirkeltraining zur Steigerung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Dieser Kurs bietet ein optimales Krafttraining, was zusätzlich für eine neu geformte Silhouette sorgt. Es ist garantiert nicht langweilig und zudem äußerst effektiv. 💥

Es startet ein Kurs am Mittwoch, den 04.11. von 16:45-17:45 Uhr.  Die Kursdauer beträgt 7 Einheiten. Ab 24,50€ ist die Teilnahme möglich. 🗓

🔵 Die Sportangebote werden im Kursverfahren angeboten. Es können auch Externe an den Kursen teilnehmen. Auf Grund der begrenzten Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung in der Sportzentrale erforderlich. Weitere Informationen unter www.VfL-geesthacht.de. 🔵

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6 Tage her

VfL Geesthacht
Mixed intensive Training (MIT) ☄️

Eine Vielzahl verschiedener Übungen und Beanspruchung von diversen Muskelgruppen kombiniert mit Konditions- und Koordinationstraining. Es kommen verschiedene Kleingeräte zum Einsatz. 

Es finden zwei Kurse á 90 Min statt. Georges gibt einen Kurs ab dem 02.11., montags von 17:30-19:00 Uhr und ab dem 04.11., mittwochs von 19:00-20:30 Uhr. Die Kursdauer beträgt jeweils 7 Einheiten. Ab 36,75€ ist die Teilnahme möglich.

🔵 Die Sportangebote werden im Kursverfahren angeboten. Es können auch Externe an den Kursen teilnehmen. Auf Grund der begrenzten Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung in der Sportzentrale erforderlich.
Weitere Informationen findest Du unter www.vfl-geesthacht.de. 🔵

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6 Tage her

VfL Geesthacht
Nächste Woche startet im VfL wieder eine Kunstturngruppe für Mädchen. 🤸🏼

Die Einladung zum Sichtungsturnen findest Du unten ⬇️.

#kunstturnen #meinVfL #wirbewegengeesthachtImage attachment

Nächste Woche startet im VfL wieder eine Kunstturngruppe für Mädchen. 🤸🏼

Die Einladung zum Sichtungsturnen findest Du unten ⬇️.

#kunstturnen #meinVfL #wirbewegengeesthacht
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1 Woche her

VfL Geesthacht
Zum Amazon Prime Day 🔜 Amazon Smile nutzen❕

Tätigt Eure Einkäufe bei Amazon heute oder an jedem anderen Tag über Amazon Smile und unterstützt so den VfL. 🙂

Vor Eurer nächsten Amazonbestellung geht Ihr lediglich auf https://smile.amazon.de/ und wählt den VfL Geesthacht als Spendenempfänger aus. Ohne dass Ihr mehr bezahlt, werden 0,5% des Einkaufswertes dem Verein gutgeschrieben.🥳 

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VfL Reha-SportReha Wochenplan

Montag
OrthopädieMercatorstraße
09:30 - 10:30
OrthopädieGrenzstraße
15:00 - 16:00
HockergymnastikGrenzstraße
16:00 - 17:00
LungensportGrenzstraße
17:15 - 18:15
OrthopädieGrenzstraße
18:30 - 19:30
Dienstag
ORTHOPÄDIEMercatorstraße
10:30 - 11:30
ORTHOPÄDIEMercatorstraße
17:00 - 18:00
HERZSPORTSilberberghalle
19:30 - 20:30
Donnerstag
ORTHOPÄDIEGrenzstraße
11:00 - 12:00
WassergymnastikVamed Klinik
18:15 - 19:00
HERZSPORTGrenzstraße
18:30 - 19:30
WassergymnastikVamed Klinik
20:15 - 21:00
Freitag
WassergymnastikVamed Klinik
16:00 - 17:00

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