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2 Stunden her

VfL Geesthacht
🙌Reha-Sport ...

...wirkt mit Mitteln des Sports, um insbesondere Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Kraft zu stärken. Rehabilitationssport kann grundsätzlich bei jeder Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen in Betracht kommen. Ziel der Angebote ist es, den Teilnehmern langfristig durch angemessene Bewegungsübungen Freude am Sporttreiben zu vermitteln und dadurch die Lebensqualität zu verbessern.

Beim VfL kann an Reha-Sportgruppen mit den Schwerpunkten Orthopädie und Herzsport teilnehmen. 

💪 Das sind unsere Trainingszeiten 💪
Herzsport findet dienstags von 19:30-20:30 Uhr und donnerstags von 18:45-19:45 Uhr statt. Reha-Sport Orthopädie findet montags von 09:30-10:30 Uhr, montags von 15:00-16:00 Uhr, dienstags 17:30 - 18:30 Uhr und donnerstags von 11:00-12:00 Uhr statt. Die Kosten für die Teilnahme am Rehabilitationssport werden bei gesetzlich Versicherten von den Krankenkassen übernommen. Eine Mitgliedschaft im Verein ist nicht erforderlich. 💸
Weitere Informationen gibt es über die Sportzentrale in der Grenzstr. 1 und per Tel.: 04152- 9314020 oder E-Mail: info@vfl-geesthacht.de. 

#rehasport #meinvfl #wirbewegengeesthacht

🙌Reha-Sport ...

...wirkt mit Mitteln des Sports, um insbesondere Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Kraft zu stärken. Rehabilitationssport kann grundsätzlich bei jeder Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen in Betracht kommen. Ziel der Angebote ist es, den Teilnehmern langfristig durch angemessene Bewegungsübungen Freude am Sporttreiben zu vermitteln und dadurch die Lebensqualität zu verbessern.

Beim VfL kann an Reha-Sportgruppen mit den Schwerpunkten Orthopädie und Herzsport teilnehmen.

💪 Das sind unsere Trainingszeiten 💪
Herzsport findet dienstags von 19:30-20:30 Uhr und donnerstags von 18:45-19:45 Uhr statt. Reha-Sport Orthopädie findet montags von 09:30-10:30 Uhr, montags von 15:00-16:00 Uhr, dienstags 17:30 - 18:30 Uhr und donnerstags von 11:00-12:00 Uhr statt. Die Kosten für die Teilnahme am Rehabilitationssport werden bei gesetzlich Versicherten von den Krankenkassen übernommen. Eine Mitgliedschaft im Verein ist nicht erforderlich. 💸
Weitere Informationen gibt es über die Sportzentrale in der Grenzstr. 1 und per Tel.: 04152- 9314020 oder E-Mail: info@vfl-geesthacht.de.

#rehasport #meinVfL #wirbewegengeesthacht
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3 Tage her

VfL Geesthacht
Auftakt geglückt, 2 Punkte bleiben in Geesthacht 🏓

Die 2. Herren des Tischtennis gewinnen ihr Auftakt-Heimspiel 8:4 gegen die 1. Mannschaft aus Südstormarn. 🏆

Für die  Bezirksligaherren war es das erste Spiel in der Corona-Zeit. Mit Abstandsregeln und Verhaltensempfehlungen konnte der Spielbetrieb wieder aufgenommen werden. 
Leider darf das beliebte Doppel nicht gespielt werden. Dadurch leidet auch die Attraktivität des Sports, deshalb hoffen wir alle, dass dies nur temporär ist, so die Spieler. 
Der Zusammenhalt und der Spaß ist trotz alledem geblieben und haben für einen sehr lustigen und harmonischen Abend gesorgt.💪😁🏓

#meinvfl #meintischtennis #wirbewegengeesthacht

Auftakt geglückt, 2 Punkte bleiben in Geesthacht 🏓

Die 2. Herren des Tischtennis gewinnen ihr Auftakt-Heimspiel 8:4 gegen die 1. Mannschaft aus Südstormarn. 🏆

Für die Bezirksligaherren war es das erste Spiel in der Corona-Zeit. Mit Abstandsregeln und Verhaltensempfehlungen konnte der Spielbetrieb wieder aufgenommen werden.
Leider darf das beliebte Doppel nicht gespielt werden. "Dadurch leidet auch die Attraktivität des Sports, deshalb hoffen wir alle, dass dies nur temporär ist", so die Spieler.
Der Zusammenhalt und der Spaß ist trotz alledem geblieben und haben für einen sehr lustigen und harmonischen Abend gesorgt.💪😁🏓

#meinvfl #meintischtennis #wirbewegengeesthacht
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7 Tage her

VfL Geesthacht

Die Aquafitness Kurse gehen endlich wieder los! 🏊‍♂️

Für alle Wasserbegeisterten gibt es wieder verschiedene Aqua-Kurse. Gestartet wird am Montag, 21.09. mit Aqua Soft sowie Aqua Power Kursen bei Dagmar und Rolf. Die Kurse gehen bis zum 14.12.2020. Die Kursgebühr beträgt: ab 42,00€.

Aqua Soft Kurse mit Hanne beginnen am Dienstag, 20.10., die Kursdauer beträgt 9 Einheiten. Die Kursgebühr beträgt: ab 31,50€.

Kursbeschreibungen und Informationen erfolgen über die Sportzentrale. Diese Sportangebote werden im Kursverfahren angeboten, es können auch Nicht-Mitglieder (Externe) teilnehmen. Auf Grund der begrenzten Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung erforderlich. Die angegebenen Kursgebühren gelten für VfL-Mitglieder.
Anmeldungen per E-Mail an info@vfl-geesthacht.de oder telefonisch unter 04152-931 40 20.
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2 Wochen her

VfL Geesthacht
Neuer Präventionskurs 

Wenn Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes tun wollen, dann nehmen Sie teil an unserem neuen Präventionskurs:
 
„Fit & Gesund – ein 60 min Gesundheitssportprogramm zur umfassenden Stärkung der Fitness“ 

In einer Gruppe von Menschen, die wie Sie Ihren Körper fit halten wollen, erlernen Sie unter fachkompetenter Anleitung einer speziell qualifizierten Übungsleiterin ein Übungsprogramm zur Kräftigung der Muskulatur, das eingebettet ist in einen vielfältigen und abwechslungsreichen Stundenverlauf mit Herz-Kreislauf-Aktivierung, Wissensvermittlung und Entspannung. 

Der Kurs ist im Rahmen der Gesundheitsförderung § 20 Abs. 1 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschussungsfähig.
 
Der Kurs findet unter der Leitung von Sandra ab 29.09. immer dienstags von 15:30-16:30 Uhr im VfL-Sportzentrum in der Mercatorstraße statt. 
Es können auch Nicht-Mitglieder teilnehmen. Auf Grund der begrenzten Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung erforderlich. Anmeldungen per E-Mail an info@vfl-geesthacht.de oder telefonisch unter 04152-931 40 20.

Neuer Präventionskurs

Wenn Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes tun wollen, dann nehmen Sie teil an unserem neuen Präventionskurs:

„Fit & Gesund – ein 60 min Gesundheitssportprogramm zur umfassenden Stärkung der Fitness“

In einer Gruppe von Menschen, die wie Sie Ihren Körper fit halten wollen, erlernen Sie unter fachkompetenter Anleitung einer speziell qualifizierten Übungsleiterin ein Übungsprogramm zur Kräftigung der Muskulatur, das eingebettet ist in einen vielfältigen und abwechslungsreichen Stundenverlauf mit Herz-Kreislauf-Aktivierung, Wissensvermittlung und Entspannung.

Der Kurs ist im Rahmen der Gesundheitsförderung § 20 Abs. 1 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschussungsfähig.

Der Kurs findet unter der Leitung von Sandra ab 29.09. immer dienstags von 15:30-16:30 Uhr im VfL-Sportzentrum in der Mercatorstraße statt.
Es können auch Nicht-Mitglieder teilnehmen. Auf Grund der begrenzten Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung erforderlich. Anmeldungen per E-Mail an info@vfl-geesthacht.de oder telefonisch unter 04152-931 40 20.
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2 Wochen her

VfL Geesthacht
Erfolgreiches Turnier für Geesthachter Tanzpaare 💃🕺

Am letzten Augustwochenende trafen sich Paare aus ganz Deutschland in Holm an der Ostsee zur jährlichen Turnierveranstaltung Die Ostsee tanzt, um sich in den Standardtänzen zu messen. 🎶🙌🏼

Mit am Start bei den Senioren II S waren Gunther Meißner-Klich und Melanie Meißner, die sich beim Auftaktturnier souverän auf den dritten Platz tanzten. Im zweiten Turnier der Senioren II S am Samstag konnten sie sich dann sogar die Silbermedaille ertanzen! 🥈

Am Samstagnachmittag gingen Marc Knietzsch und Simone Hubo in der Klasse der Senioren I A an den Start. Schon früh zeichnete sich ein Kopf an Kopf-Rennen mit dem Landesmeister aus NRW ab, aus dem Marc und Simone mit der Silbermedaille hervorgingen. Die Chance zur Revanche gab es am Folgetag. Diesmal überzeugten Marc und Simone die Wertungsrichter unangefochten und siegten mit deutlichem Abstand mit der bestmöglichen Wertung in allen Tänzen vor dem Landesmeister aus NRW. 🏆

#turnier #tanzen #meinvfl #wirbewegengeesthacht

Erfolgreiches Turnier für Geesthachter Tanzpaare 💃🕺

Am letzten Augustwochenende trafen sich Paare aus ganz Deutschland in Holm an der Ostsee zur jährlichen Turnierveranstaltung "Die Ostsee tanzt", um sich in den Standardtänzen zu messen. 🎶🙌🏼

Mit am Start bei den Senioren II S waren Gunther Meißner-Klich und Melanie Meißner, die sich beim Auftaktturnier souverän auf den dritten Platz tanzten. Im zweiten Turnier der Senioren II S am Samstag konnten sie sich dann sogar die Silbermedaille ertanzen! 🥈

Am Samstagnachmittag gingen Marc Knietzsch und Simone Hubo in der Klasse der Senioren I A an den Start. Schon früh zeichnete sich ein Kopf an Kopf-Rennen mit dem Landesmeister aus NRW ab, aus dem Marc und Simone mit der Silbermedaille hervorgingen. Die Chance zur Revanche gab es am Folgetag. Diesmal überzeugten Marc und Simone die Wertungsrichter unangefochten und siegten mit deutlichem Abstand mit der bestmöglichen Wertung in allen Tänzen vor dem Landesmeister aus NRW. 🏆

#turnier #tanzen #meinvfl #wirbewegengeesthacht
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VfL Reha-SportReha Wochenplan

Orthopädie
Mercatorstraße
MONTAGREHA ORTHOPÄDIE
09:30 - 10:30
DIENSTAGREHA ORTHOPÄDIE
17:30 - 18:30
Orthopädie
Grenzstraße
MONTAGREHA ORTHOPÄDIE
15:00 - 16:00
DONNERSTAGREHA ORTHOPÄDIE
11:00 - 12:00
Wassergymnastik
Vamed Klinik
DONNERSTAGREHA WASSER
18:15 - 19:00
DONNERSTAGREHA WASSER
20:15 - 21:00
FREITAGREHA WASSER
16:00 - 17:00
Herzsport
Silberberghalle
DIENSTAGREHA HERZSPORT
19:30 - 22:00
Herzsport
Grenzstraße
DONNERSTAGREHA HERZSPORT
18:30 - 19:30

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