VfL Geesthacht

22 Stunden her

🏁 Der AOK-Onlinefitnessclub geht in die Verlängerung 🏁

Unter www.cyberpraevention.de/aok findest Du eine Vielzahl von Angeboten von Cycling über Pilates und Yoga bis hin zu Rückenfit oder TotalBodyWorkout in unterschiedlichen Levels und Trainingszeiten, die die AOK NordWest seit dem Frühjahr 2020 anbietet. 💪🏼

LSV-Mitglieder können ganz einfach den AOK-Code 🔐aoknwhome 🔐 nutzen und haben kostenfrei Zugriff auf den gesamten Online-Fitnessclub.

Dieser ist jetzt noch bis Ende Juni 2021 nutzbar. 🗓
So lange Du also noch nicht in unseren Sporthallen schwitzen kannst, kannst Du wenigstens ohne schlechtes Gewissen mal etwas Anderes ausprobieren. 😉😜

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VfL Geesthacht

4 Tage her

👉 Schon gesehen? 👈

💻 youtu.be/1JWV45Pm25U 📹

Auf unserem YouTube-Kanal gibt es eine Auswahl an Workouts für verschiedene Altersgruppen und Leistungsstufen. 💪🏼

Vielleicht startest Du heute in ein sportliches Wochenende mit Krafttraining mit Sandra? 😎

Viel Spaß beim Schwitzen und ein schönes Wochenende! 🤩💦

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VfL Geesthacht

7 Tage her

In zwei Wochen startet der Onlinekurs Yoga meets Qi Gong ☯️

Der Kurs findet über Zoom jeden Dienstag von 18:30-20:00 Uhr statt. 🗓🕡

Die Anmeldung läuft über die Sportzentrale (📞04152 9314020/ 📧 info@vfl-geesthacht.de). Der Kurs ist kostenfrei und eignet sich auch für Anfänger/innen. 💸

Eine genauere Beschreibung findest Du auf unserer Homepage. 🖥

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VfL Geesthacht

2 Wochen her

🧘‍♀️Yoga meets Qi Gong – Onlinekurs startet im Februar 🧘

Der Kurs „Yoga meets Qi Gong“ wurde im letzten Jahr zum ersten Mal angeboten und fand großen Anklang. Mit Zsuzsanna Stüven findet der Kurs ab Februar online statt. 💻

Yoga und Qi Gong dienen zur Pflege und Harmonisierung der Lebensenergie – des Qi. Der Kurs ist eine Kombination von Asanas aus dem Yoga, Bewegungsabläufen aus dem Qi Gong sowie unterschiedlichen, grundlegenden Entspannungs- und Meditationsübungen und Selbstbeobachtung. ☯️

Der Onlinekurs „Yoga meets Qi Gong“ findet mit Zsuzsanna ab dem 02.02.2021 immer dienstags von 18:30-20:00 Uhr über Zoom statt. Teilnehmende benötigen lediglich einen Internetzugang und etwas Platz vor dem Bildschirm, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Eine Anmeldung ist erforderlich und kann per Mail an info@vfl-geesthacht.de oder telefonisch unter 04152 931 40 20. 📞📧

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