Ab Montag, den 02. März 2026 startet eine neue Reha-Sportgruppe unter der Leitung von Joshua. Die Gruppe wird immer montags von 15:30 bis 16:15 Uhr im Sportraum in der Grenzstraße 1 trainieren.
Rehabilitationssport ist ein gesundheitsorientiertes Bewegungstraining, welches insbesondere Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Kraft stärkt. Es werden die individuellen Stärken und Schwächen der Teilnehmenden, von den speziell ausgebildeten Übungsleitungen, berücksichtigt. Durch den Sport können muskuläre Dysbalancen, Schonhaltungen, Fehlbelastungen abgebaut und somit Schmerzen reduziert werden. Ziel der Sportangebote ist es, den Teilnehmenden langfristig durch angemessene Bewegungsübungen Freude am Sporttreiben zu vermitteln und dadurch die Lebensqualität zu verbessern.
Reha-Sport ist gesetzlich verankert und wird durch Ärzte und Ärztinnen verordnet. Eine Mitgliedschaft im Verein ist nicht erforderlich. Die Kosten werden idR. von den Krankenkassen übernommen sodass den Teilnehmenden keinerlei Kosten entstehen.
Wir bieten Sportgruppen in den Bereichen Orthopädie, Rheuma, Lungensport, Hockergymnastik sowie Herzsport an. Eine Übersicht der Trainingszeiten gibt es hier: Rehabilitationssport
Interessierte melden sich beim Team der Sportzentrale in der Grenzstr. 1, Tel.: 04152- 9314020 oder via E-Mail: reha@vfl-geesthacht.de .
