Sie beginnen mit dem Laufen oder wollen nach längerer Pause wieder den Einstieg finden? Dann sind Sie in unserem neuen Kurs „Einsteigerkurs Laufen“ genau richtig. Der Kurs umfasst in 10 Einheiten Kenntnisse über Aufwärmphase und Cool-Down (mittels Lauf ABC), Koordinationsübungen und Ausdauertraining. Ziel ist es, nach den 10 Einheiten mit Freude locker 30 Minuten ohne...
Der menschliche Gang auf zwei Beinen erscheint den meisten von uns so selbstverständlich, dass wir ihm in der Regel keine Beachtung schenken: ein automatischer Prozess, der, sieht man von Extremleistungen ab, keiner Willensanstrengung bedarf. Wir können gehen, stoppen, die Richtung ändern, das Tempo variieren, uns dabei unterhalten oder den Gedanken freien Lauf lassen usw., ohne...
Wir starten wieder mit einem umfangreichen Kursangebot für unsere Mitglieder und Externe. Kursangebote wie zum Beispiel: Aquafitness, Feldenkrais, Qigong, Yoga, Zumba und weitere können ab sofort gebucht werden. Bei der Vielzahl der Sportangebote ist für alle das richtige Sportangebot dabei. Die ausgebildeten Trainer:innen freuen sich auf neue und bekannte Gesichter. Ab sofort können unsere Kursangebote...
Wir starten wieder mit einem umfangreichen Kursangebot für unsere Mitglieder und Externe. Kursangebote wie zum Beispiel: Aquafitness, Feldenkrais, Qigong, Yoga, Zumba und weitere können ab sofort gebucht werden. Bei der Vielzahl der Sportangebote ist für alle das richtige Sportangebot dabei. Die ausgebildeten Trainer:innen freuen sich auf neue und bekannte Gesichter. Ab sofort können unsere Kursangebote...
Ab September starten wir mit einem umfangreichen Kursangebot für unsere Mitglieder und Externe. Kursangebote wie zum Beispiel: Aquafitness, Feldenkrais, Präventionssportangebote, Qigong, Yoga, Zumba und weitere können ab sofort gebucht werden. Bei der Vielzahl der Sportangebote ist für alle das richtige Sportangebot dabei. Die ausgebildeten Trainer:innen freuen sich auf neue und bekannte Gesichter. Informationen zu den...
Am Samstag, den 08.06. findet von 10:00-16:00 Uhr der Workshop Autogenes Training meets Feldenkraismethode statt. In diesem Workshop, unter der Leitung von Annemarie Hartmann und Wolfgang Niemann, werden zwei anerkannte Verfahren der „Selbstregulation“ erprobt. Der Workshop richtet sich an Einsteiger:innen und Fortgeschrittene, die Lust haben, zu üben und sich auszutauschen. Anmeldungen bitte per E-Mail an...
Ab März starten wir mit einem umfangreichen Kursangebot für unsere Mitglieder und Externe. Kursangebote wie zum Beispiel: Aquafitness, Feldenkrais, Präventionssportangebote, Qigong, Yoga, Zumba und weitere können ab sofort gebucht werden. Bei der Vielzahl der Sportangebote ist für alle das richtige Sportangebot dabei. Die ausgebildeten Trainer:innen freuen sich auf neue und bekannte Gesichter. Informationen zu den...
Gemeinsam mit Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin Jennifer bieten wir ab März zweitägige Workshops für Kids an. Es gilt Gefühle zu erkennen, Grenzen zu setzen und klare Kommunikation zu üben. Gezielte, individuelle Förderung unterstützt das sichere, nachhaltige Aufwachsen der Kids. 5-7 Jahre: 09.03.+10.03.2024 jeweils von 10:00-12:00 Uhr, 8-11 Jahre: 09.03.+10.03.2024 jeweils von 13:00-15:00 Uhr. Teilnahmegebühr für Mitglieder:...
Am Samstag, den 17.02. findet von 10:00-16:00 Uhr der Workshop Autogenes Training meets Feldenkraismethode statt. In diesem Workshop unter der Leitung von Annemarie Hartmann und Wolfgang Niemann werden zwei anerkannte Verfahren der „Selbstregulation“ erprobt. Der Workshop richtet sich an Einsteiger:innen und Fortgeschrittene, die Lust haben, zu üben und sich auszutauschen. Anmeldungen bitte per E-Mail an...
Ab Januar starten wir mit einem umfangreichen Kursangebot für unsere Mitglieder und Externe. Kursangebote wie zum Beispiel: Aquafitness, Feldenkrais, Präventionssportangebote, Qigong, Yoga, Zumba und weitere können ab sofort gebucht werden. Bei der Vielzahl der Sportangebote ist für jede:n das richtige Sportangebot dabei. Die ausgebildeten Trainer:innen freuen sich auf neue und bekannte Gesichter. Informationen zu den...
