Die Freibadsaison ist in vollem Gange und ab Juli beginnen weitere Aquakurse im Freizeitbad Geesthacht. Die Kurse finden unter Anleitung erfahrener Trainerinnen statt und bieten ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining im erfrischenden Nass Der Kurs „Vielfalt des Schwimmens“ richtet sich an alle Erwachsenen, die die verschiedenen Schwimmtechniken (Kraul-, Brust- und Rückenschwimmen) erlernen oder verbessern möchten. Egal, ob...
Bodyfitness – Intervall- und Krafttraining (Outdoor) Fit werden unter freiem Himmel! In diesem abwechslungsreichen Outdoor-Kurs erwartet dich ein effektives Ganzkörpertraining, das Intervall- und Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht kombiniert. Du trainierst an der frischen Luft, stärkst deine Muskulatur, verbesserst deine Ausdauer und bringst dein Herz-Kreislauf-System ordentlich in Schwung – ganz ohne Geräte! Ob Anfänger:in oder...
Endlich hieß es wieder: Haare flechten, Glitzer ins Haar, noch einmal Lippenstift nachziehen und dann glänzen auf der Turn- und Tanzfläche. Am 17. Mai reisten vier Mannschaften zu den Landesmeisterschaften im TGM/TGW/SGW. Bereits am Morgen zeigten sie wieder ihre besondere Stärke: alle Gruppen erreichten im Medizinballweitwurf die volle Punktzahl. Die guten Wertungen zogen sich so...
Einkaufen und den Vereinssport unterstützen Ab Montag, den 19.05. können REWE-Kunden mit der Aktion „Scheine für Vereine“ den VfL Geesthacht unterstützen! Bei jedem Einkauf im Zeitraum vom 19.05. bis 22.06. im REWE-Markt gibt es pro 15 Euro Einkaufswert je einen Vereinsschein. Die Scheine werden online oder per App eingelöst. Dazu muss lediglich der VfL Geesthacht...
Wir bieten wieder gemeinsam mit der Arbeiter-Samariter-Jugend (ASJ) Herzogtum Lauenburg eine Zeltfreizeit von Montag, 04. August bis Freitag, 08. August 2025, erwarten euch fünf Tage mit viel Spiel, Spaß und Action. Anmelden können sich alle Kinder und Jugendlichen im Alter von acht bis sechzehn Jahren. Es wird auf dem Gelände des VfL Sportzentrum Mercatorstraße in...
Gemeinsam für unseren Verein beim KSK-Vereinspreis – Deine Stimme zählt! Wir möchten das in die Jahre gekommene Holzhaus auf unserer Sportanlage in der Mercatorstraße wieder fit machen. Durch die Renovierung möchten wir die Attraktivität und Funktionalität des Hauses erhöhen, um noch mehr Menschen die Möglichkeit zu geben, an unseren Aktivitäten teilzunehmen. Ziel ist es,...
Sie beginnen mit dem Laufen oder wollen nach längerer Pause wieder den Einstieg finden? Dann sind Sie in unserem neuen Kurs „Einsteigerkurs Laufen“ genau richtig. Der Kurs umfasst in 10 Einheiten Kenntnisse über Aufwärmphase und Cool-Down (mittels Lauf ABC), Koordinationsübungen und Ausdauertraining. Ziel ist es, nach den 10 Einheiten mit Freude locker 30 Minuten ohne...
Du hast Lust dich im Sportbereich zu engagieren und Teil eines motivierten Teams zu werden? Dann komm ins Trainerteam – wir suchen dich! Für den weiteren Ausbau unserer Sportangebote suchen wir Übungsleitungen (im Rahmen der Übungsleiterpauschale) für verschiedenen Bereiche: Rehabilitationssport (Orthopädie & Innere Medizin) Fitness- und Gesundheitssport Boxen Kindersportangebote für den Ganztag an Schulen Du...
Der menschliche Gang auf zwei Beinen erscheint den meisten von uns so selbstverständlich, dass wir ihm in der Regel keine Beachtung schenken: ein automatischer Prozess, der, sieht man von Extremleistungen ab, keiner Willensanstrengung bedarf. Wir können gehen, stoppen, die Richtung ändern, das Tempo variieren, uns dabei unterhalten oder den Gedanken freien Lauf lassen usw., ohne...
Bei uns hat die langfristige und nachhaltige Kinder- und Jugendarbeit im Sport einen hohen Stellenwert. Deshalb ist es dem Vereinsvorstand und den Übungsleiter*innen besonders wichtig, dass alle interessierten jungen Menschen aus der Umgebung eine Sportmöglichkeit erhalten, unabhängig von ihren persönlichen Voraussetzungen und Vorerfahrungen mit Sport. Der Jugendbildungsreferent der Sportjugend Schleswig-Holstein Jenne Hinrichsen überreichte uns, im...
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