Ab Januar starten wir mit einem umfangreichen Kursangebot für unsere Mitglieder und Externe. Kursangebote wie zum Beispiel: Aquafitness, Feldenkrais, Präventionssportangebote, Qigong, Yoga, Zumba und weitere können ab sofort gebucht werden. Bei der Vielzahl der Sportangebote ist für jede:n das richtige Sportangebot dabei. Die ausgebildeten Trainer:innen freuen sich auf neue und bekannte Gesichter. Informationen zu den...
Beschwerden durch Bewegungsmangel können wirksam durch gezielte Sportübungen vorgebeugt werden. Je besser trainiert die Muskeln sind, je leistungsfähiger das Herz-Kreislauf-System ist, desto besser ist man vor den Risiken von Zivilisationskrankheiten geschützt. Der VfL Geesthacht bietet ab Januar wieder verschiedene Präventionssportkurse, wie „Aktiv 70+“, „Fit und Gesund“ und „Cardio Aktiv“ an. Die Kursprogramme sind im Rahmen...
Rehabilitationssport ist ein gesundheitsorientiertes Bewegungstraining, welches insbesondere Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Kraft stärkt. Es werden die individuellen Stärken und Schwächen der Teilnehmenden, von den speziell ausgebildeten Übungsleitungen, berücksichtigt. Durch den Sport können muskuläre Dysbalancen, Schonhaltungen, Fehlbelastungen abgebaut und somit Schmerzen reduziert werden. Ziel der Sportangebote ist es, den Teilnehmenden langfristig durch angemessene Bewegungsübungen Freude am...
Wir geben Familien die Möglichkeit, ihre gemeinsame Freizeit für das sportliche Erleben zu nutzen. Ab Januar können interessierte Familien über 10 Wochen kostenfrei die Sportarten Karate und Tischtennis beim VfL Geesthacht erleben. Karate findet ab Donnerstag, den 11.01. von 17:00-18:30 Uhr in der Sporthalle der Hachede Schule statt. Tischtennis startet am Montag, den 08.01. von...
Reha-Sport mit Schwerpunkt Rheuma Menschen mit rheumatischen Erkrankungen sollen in Bewegung bleiben. Regelmäßiger Sport lindert rheumatisch bedingte Schmerzen, stärkt die Muskeln und regt den Kreislauf an. Wir haben eine neue Sportgruppe speziell für Menschen mit Rheuma gegründet. In der Sportgruppe werden Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Kraftausdauer verbessert. Die Gruppe trainiert, unter der Leitung von Reha-Sporttrainer Rolf...
Zum ersten Mal seit 2019 richtet unsere Tanzsportabteilung in diesem Jahr wieder den Tag des Tanzens aus. Am 05.11. um 15 Uhr laden die Tänzerinnen und Tänzer zu einen bunten Programm bei Kaffee und Kuchen ein. Gruppen von jung bis alt zeigen ihr Können. Egal ob Kindertanz, Breakdance, LineDance oder die Klassiker wie Discofox, Chacha...
Was auf den ersten Blick scheint, als würde es nicht zusammenpassen, ist bei genauer Betrachtung ein “Perfect Match“! Genau das, was die Erkrankung Morbus Parkinson bei den Betroffenen auslöst, ist der Kernpunkt beim Tischtennisspielen. Die Symptome umfassen verlangsamte und verarmte Bewegungen, häufig begleitet von Muskelversteifung und Zittern. Tischtennis ist hingegen die schnellste Rückschlagsportart der Welt....
Gemeinsam das Ehrenamt stärken Bürgerschaftliches Engagement ist für unsere Gesellschaft unverzichtbar, es steht jedoch vor großen Herausforderungen: verändertes Engagementverhalten, Digitalisierung, fehlendes Fachwissen etc. Die Engagementstrategie Schleswig-Holstein, gefördert durch das Sozialministerium, möchte diesen Problemen mit frischen Impulsen entgegenwirken. In diesem Rahmen kooperieren wir mit der Volkshochschule Geesthacht und bieten aktiven Ehrenamtler:innen sowie allen Personen, die am...
Deutscher Meistertitel geht nach Geesthacht – Azuras erneut ganz oben Berührende Choreographien, viele Freudentränen und ganz viel Teamgeist – vier unserer TGW/TGM Teams waren Anfang Juli zu den Deutschen Meisterschaften nach Berlin gereist. Völlig unerwartet aber dennoch souverän haben die Azuras in der Kategorie TGW Junioren den Deutsche Meistertitel gewonnen. Mit der höchsten Tanzwertung ihrer...
Ab August starten wir mit einem umfangreichen Kursangebot für Mitglieder und Externe. Kursangebote wie zum Beispiel: Aquafitness, Feldenkrais, Präventionssportangebote, Qigong, Yoga, Zumba und weitere können ab sofort gebucht werden. Bei der Vielzahl der Sportangebote ist für jede:n das richtige Sportangebot dabei. Die ausgebildeten Trainer:innen freuen sich auf neue und bekannte Gesichter. Informationen zu den Kursen...
