CovidGesundheitNewsSportübungen für Zuhause

Januar 20, 2021

Besonders während des Lockdowns müssen wir alle uns noch mehr zu Sport und Bewegung motivieren. Um Euch etwas zu unterstützen hat Sandra zwei Trainingspläne für Euch erstellt. Diese enthalten verschiedene Übungen und wichtige Hinweise zur Ausführung.

Tipps, Tricks und Anregung für Euren sportlichen Alltag findet Ihr auch auf unseren Social Media Kanälen und auf unserem YouTube-Kanal.

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