GesundheitKurseNewsSeniorenVier Pilates-Kurse beim VfL Geesthacht – entspannt und gestärkt durch den Herbst
Juli 24, 2025
Mit Pilates aktiv durch die zweite Jahreshälfte: Der VfL Geesthacht bietet ab September gleich vier Pilates-Kurse an unterschiedlichen Wochentagen, Standorten und Uhrzeiten an – angepasst an verschiedene Altersgruppen und Bedürfnisse. Das sanfte Ganzkörpertraining stärkt die Muskulatur, fördert Beweglichkeit, Körperbewusstsein und eine aufrechte Haltung. Ob für Einsteiger:innen oder Geübte, ob morgens oder abends – hier findet...