Mit Pilates aktiv durch die zweite Jahreshälfte: Der VfL Geesthacht bietet ab September gleich vier Pilates-Kurse an unterschiedlichen Wochentagen, Standorten und Uhrzeiten an – angepasst an verschiedene Altersgruppen und Bedürfnisse.
Das sanfte Ganzkörpertraining stärkt die Muskulatur, fördert Beweglichkeit, Körperbewusstsein und eine aufrechte Haltung. Ob für Einsteiger:innen oder Geübte, ob morgens oder abends – hier findet jede:r den passenden Kurs.
Die Kursangebote im Überblick:
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Pilates am Montag
Mercatorstraße | 17:45 – 18:45 Uhr | 08.09. – 15.12.25 -
Pilates 60+ am Donnerstag
Mercatorstraße | 09:00 – 10:00 Uhr | 11.09. – 18.12.25 -
Pilates am Donnerstagabend
Spiegelsaal ANS | 19:15 – 20:15 Uhr | 11.09. – 18.12.25 -
NEU: Pilates am Mittwochmorgen
VfL Sportraum (Grenzstraße) | 09:00 – 10:00 Uhr | 10.09. – 17.12.25
Jeder Kurs umfasst 14 Termine
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