Ab November begrüßt die Abteilung Fitness & Gesundheit mit Laura Michaelsen eine neue Trainerin im Team!
Laura startet am Mittwoch, den 5. November, mit einem neuen Kurs: Body Workout – immer mittwochs von 18:00 bis 19:00 Uhr im VfL Sportzentrum, Grenzstraße 1.
In Lauras Stunde erwartet dich ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das Kraft und Ausdauer effektiv kombiniert.
💪 Muskelaufbau funktioniert nur im Fitnessstudio? – Wir wissen es besser!
Bei guter Musik werden in der Gruppe verschiedene Übungen ausgeführt, die den ganzen Körper fordern und gleichzeitig Spaß machen. Zwischen Warm-up und Cool-down sorgen abwechslungsreiche Bewegungen, verschiedene Trainingsgeräte und individuelle Gewichtsanpassungen für ein intensives, motivierendes Workout.
Ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r – hier ist jede*r willkommen!
👉 Das Angebot richtet sich an alle Mitglieder der Abteilung Fitness & Gesundheit.
👉 Kostenlose und unverbindliche Probetrainings sind jederzeit möglich – auch für Noch-Nicht-Mitglieder.
Mach mit, komm ins Schwitzen und spür die Power in der Gruppe – mit Laura Michaelsen und dem VfL Geesthacht!
📍 Ort: VfL Sportzentrum, Grenzstraße 1
📅 Start: 05. November 2025
⏰ Zeit: Mittwochs, 18:00–19:00 Uhr
