HomeKursprogrammFaszien-Training

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Das Angebot lockert verklebte Muskeln und wirkt Schmerzen entgegen. Es handelt sich um ein spezielles Bewegungsprogramm, welches darauf abzielt, die Faszien im Körper zu mobilisieren. Das Faszien-Training besteht aus vier Trainingselementen: Federn, Dehnen langer Ketten, Eigenbehandlung mit Faszienrolle und der Verbesserung der Körperwahrnehmung.
wdt_ID Tag Angebot Beginn Kurseinheiten Zeit Ort Trainer:in
257 Montag Aqua Power 08.01.2024 12 18:45-19:15 Vamed Klinik Rolf
258 Montag Aqua Power 08.01.2024 12 19:30-20:00 Vamed Klinik Dagmar
261 Montag Aqua Power 08.01.2024 12 20:15-20:45 Vamed Klinik Dagmar
265 Dienstag Aqua Soft 09.01.2024 12 19:30-20:00 Vamed Klinik Hanne
266 Dienstag Aqua Soft 09.01.2024 12 20:15-20:45 Vamed Klinik Hanne
267 Freitag Crosstraining 05.01.2024 12 17:30-18:30 Mercatorstraße Georges
268 Mittwoch Discofox für Fortgeschrittene 10.01.2024 3 18:30-20:00 Grenzstraße Janne, Farina
269 Mittwoch Entspannungspause 24.01.2024 8 12:00-12:30 Grenzstraße Sylvia
270 Mo-Fr Ernährungsberatung Nach Absprache Sandra
271 Donnerstag Familien in Bewegung - Karate 11.01.2024 7 17:00-18:30 Hachede Sporthalle
272 Montag Familien in Bewegung - Tischtennis 08.01.2024 10 18:00-19:00 Grenzstraße Marc
273 Dienstag Faszien-Yoga 16.01.2024 10 15:45-16:45 Mercatorstraße Maren
274 Dienstag Feldenkrais 16.01.2024 11 19:00-20:00 Grenzstraße Wolfgang
277 Mittwoch Feldenkrais 17.01.2024 11 19:15-20:00 Grenzstraße Wolfgang
278 Freitag Feldenkrais 19.01.2024 10 10:30-11:30 Grenzstraße Wolfgang
279 Montag Fitnessboxen 08.01.2024 12 19:00-20:00 Mercatorstraße Kathrin
280 Mittwoch Funktionelle Integration Nach Absprache Wolfgang
281 Dienstag Linedance 16.01.2024 5 18:00-19:00 Grenzstraße Ute
282 Mittwoch Pilates 24.01.2024 8 11:00-12:00 Grenzstraße Sylvia
283 Montag Power Fitness 08.01.2024 12 17:45-18:45 Mercatorstraße Georges
284 Mittwoch Power Fitness 10.01.2024 12 18:00-19:00 Mercatorstraße Georges
285 Mittwoch Power Fitness 10.01.2024 12 19:00-20:00 Mercatorstraße Georges
286 Dienstag Prävention - Aktiv 70+ 09.01.2024 12 11:30-12:30 Mercatorstraße Sandra
287 Donnerstag Prävention - Aktiv 70+ 11.01.2024 12 09:45-10:45 Grenzstraße Sandra
288 Dienstag Prävention - Cardio Aktiv 09.01.2024 12 10:45-11:45 Grenzstraße Sonja
289 Montag Prävention - Fit + Gesund 08.01.2024 12 16:30-17:30 Mercatorstraße Rolf
290 Montag Prävention - Fit + Gesund 08.01.2024 12 19:45-20:45 Mercatorstraße Rolf
334 Mittwoch Prävention - Fit + Gesund 10.01.2024 12 10:30-11:30 Mercatorstraße Sandra
335 Donnerstag PME + Entspannungstechniken 11.01.2024 6 19:15-20:15 Grenzstraße Zsuzsanna
336 Mittwoch Qigong und Entspannung 10.01.2024 12 17:50-19:05 Grenzstraße Zsuzsanna
337 Donnerstag Standard/Latein 18.01.2024 7 18:15-19:45 Grenzstraße Tobias
338 Dienstag Taijiquan 09.01.2024 12 16:50-17:50 Mercatorstraße Oliver
339 Dienstag Yoga und Meditation 09.01.2024 10 19:15-20:30 Mercatorstraße Jermaine
340 Mittwoch Yoga auf dem Stuhl 17.01.2024 10 10:00-11:00 Grenzstraße Maren
341 Mittwoch Yoga für den Rücken 17.01.2024 10 15:30-16:30 Mercatorstraße Maren
342 Dienstag Zumba 09.01.2024 12 18:00-19:00 Mercatorstraße Angelina
343 Mittwoch Zumba KIDS 10.01.2024 12 16:45-17:45 Mercatorstraße Angelina
349 Montag Starke Kids (5-7 Jahre) 22.04.2024 10 16:00-17:00 Mercatorstraße Jennifer
350 Freitag Starke Kids (8-11 Jahre) 26.04.2024 10 16:30-17:30 Mercatorstraße Jennifer
wdt_ID Tag Angebot Beginn Kurseinheiten Zeit Ort Trainer:in
257 Montag Aqua Power 08.01.2024 12 18:45-19:15 Vamed Klinik Rolf
258 Montag Aqua Power 08.01.2024 12 19:30-20:00 Vamed Klinik Dagmar
261 Montag Aqua Power 08.01.2024 12 20:15-20:45 Vamed Klinik Dagmar
265 Dienstag Aqua Soft 09.01.2024 12 19:30-20:00 Vamed Klinik Hanne
266 Dienstag Aqua Soft 09.01.2024 12 20:15-20:45 Vamed Klinik Hanne
267 Freitag Crosstraining 05.01.2024 12 17:30-18:30 Mercatorstraße Georges
268 Mittwoch Discofox für Fortgeschrittene 10.01.2024 3 18:30-20:00 Grenzstraße Janne, Farina
269 Mittwoch Entspannungspause 24.01.2024 8 12:00-12:30 Grenzstraße Sylvia
270 Mo-Fr Ernährungsberatung Nach Absprache Sandra
271 Donnerstag Familien in Bewegung - Karate 11.01.2024 7 17:00-18:30 Hachede Sporthalle
272 Montag Familien in Bewegung - Tischtennis 08.01.2024 10 18:00-19:00 Grenzstraße Marc
273 Dienstag Faszien-Yoga 16.01.2024 10 15:45-16:45 Mercatorstraße Maren
274 Dienstag Feldenkrais 16.01.2024 11 19:00-20:00 Grenzstraße Wolfgang
277 Mittwoch Feldenkrais 17.01.2024 11 19:15-20:00 Grenzstraße Wolfgang
278 Freitag Feldenkrais 19.01.2024 10 10:30-11:30 Grenzstraße Wolfgang
279 Montag Fitnessboxen 08.01.2024 12 19:00-20:00 Mercatorstraße Kathrin
280 Mittwoch Funktionelle Integration Nach Absprache Wolfgang
281 Dienstag Linedance 16.01.2024 5 18:00-19:00 Grenzstraße Ute
282 Mittwoch Pilates 24.01.2024 8 11:00-12:00 Grenzstraße Sylvia
283 Montag Power Fitness 08.01.2024 12 17:45-18:45 Mercatorstraße Georges
284 Mittwoch Power Fitness 10.01.2024 12 18:00-19:00 Mercatorstraße Georges
285 Mittwoch Power Fitness 10.01.2024 12 19:00-20:00 Mercatorstraße Georges
286 Dienstag Prävention - Aktiv 70+ 09.01.2024 12 11:30-12:30 Mercatorstraße Sandra
287 Donnerstag Prävention - Aktiv 70+ 11.01.2024 12 09:45-10:45 Grenzstraße Sandra
288 Dienstag Prävention - Cardio Aktiv 09.01.2024 12 10:45-11:45 Grenzstraße Sonja
289 Montag Prävention - Fit + Gesund 08.01.2024 12 16:30-17:30 Mercatorstraße Rolf
290 Montag Prävention - Fit + Gesund 08.01.2024 12 19:45-20:45 Mercatorstraße Rolf
334 Mittwoch Prävention - Fit + Gesund 10.01.2024 12 10:30-11:30 Mercatorstraße Sandra
335 Donnerstag PME + Entspannungstechniken 11.01.2024 6 19:15-20:15 Grenzstraße Zsuzsanna
336 Mittwoch Qigong und Entspannung 10.01.2024 12 17:50-19:05 Grenzstraße Zsuzsanna
337 Donnerstag Standard/Latein 18.01.2024 7 18:15-19:45 Grenzstraße Tobias
338 Dienstag Taijiquan 09.01.2024 12 16:50-17:50 Mercatorstraße Oliver
339 Dienstag Yoga und Meditation 09.01.2024 10 19:15-20:30 Mercatorstraße Jermaine
340 Mittwoch Yoga auf dem Stuhl 17.01.2024 10 10:00-11:00 Grenzstraße Maren
341 Mittwoch Yoga für den Rücken 17.01.2024 10 15:30-16:30 Mercatorstraße Maren
342 Dienstag Zumba 09.01.2024 12 18:00-19:00 Mercatorstraße Angelina
343 Mittwoch Zumba KIDS 10.01.2024 12 16:45-17:45 Mercatorstraße Angelina
349 Montag Starke Kids (5-7 Jahre) 22.04.2024 10 16:00-17:00 Mercatorstraße Jennifer
350 Freitag Starke Kids (8-11 Jahre) 26.04.2024 10 16:30-17:30 Mercatorstraße Jennifer

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