Fitnesstraining speziell für Mamas mit Baby. Sport ist gesund, macht den Kopf frei und hilft nach der Schwangerschaft überflüssiges Gewicht zu verlieren. Rückenschmerzen, Nackenverspannungen und Beckenbodenschwächen sind gute Gründe für ein Muskel- und Ausdauertraining.
Der Kurs beinhaltet ein vielseitiges Ganzkörpertraining, bei dem das Baby der entscheidende Teil der Sportstunden ist, denn es wird in die Übungen integriert. Spaß und gute Laune inklusive! Neben dem effektiven Training wird gleichzeitig die Bindung zwischen Mutter und Kind gestärkt.
Trainingszeiten
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