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Fitnessboxen ist ein effektives Ganzkörpertraining bei dem Techniken aus dem Boxsport erlernt werden. Neben der Verbesserung der allgemeinen Fitness, werden Koordination, Reaktionsvermögen, Schnelligkeit und Genauigkeit trainiert. Perfekt um die körperliche Fitness zu verbessern und sich richtig auszupowern.
Schlagpolster und Sandsäcke kommen zum Einsatz.
wdt_ID Tag Angebot Beginn Kurseinheiten Zeit Ort Trainer:in
265 Montag Pilates 04.11.2024 6 17:45-18:45 Mercatorstraße Claudia
267 Montag Power Yoga 04.11.2024 7 18:30-19:30 Grenzstraße Sabine
268 Montag Aqua Power 21.10.2024 9 18:45-19:15 Vamed Klinik Rolf
269 Montag Fitnessboxen 02.09.2024 14 19:00-20:00 Mercatorstraße Kathrin
270 Montag Aqua Power 21.10.2024 9 19:30-20:00 Vamed Klinik Dagmar
271 Montag Aqua Power 21.10.2024 9 20:15-20:45 Vamed Klinik Dagmar
272 Dienstag Prävention - Cardio Aktiv 17.09.2024 12 10:45-11:45 Grenzstraße Sonja
274 Dienstag Prävention - Aktiv70+ 05.11.2024 12 11:30-12:30 Mercatorstraße Sandra
277 Dienstag Faszien-Yoga 17.09.2024 10 15:45-16:45 Mercatorstraße Maren
278 Dienstag ZUMBA 22.10.2024 8 17:30-18:30 Mercatorstraße Cynthia
279 Dienstag Feldenkrais 22.10.2024 9 19:00-20:00 Grenzstraße Wolfgang
281 Dienstag Yoga und Meditation 08.10.2024 9 19:15-20:30 Mercatorstraße Jermaine
282 Dienstag Aqua Soft 29.10.2024 8 19:30-20:00 Vamed Klinik Hanne
285 Mittwoch Yoga auf dem Stuhl 18.09.2024 10 10:00-11:00 Grenzstraße Maren
287 Mittwoch Prävention - Fit&Gesund 06.11.2024 12 10:30-11:30 Mercatorstraße Sandra
288 Mittwoch Beckenbodentraining 06.11.2024 6 11:30-12:30 Mercatorstraße Sandra
290 Mittwoch Yoga für den Rücken 18.09.2024 10 15:30-16:30 Mercatorstraße Maren
334 Mittwoch ZUMBA Kids 06.11.2024 6 16:45-17:45 Mercatorstraße Angelina
335 Mittwoch Autogenes Training 16.10.2024 10 17:30-18:45 Grenzstraße Annemarie
341 Mittwoch Qigong und Entspannung 06.11.2024 6 17:50-19:05 Grenzstraße Zsuzsanna
351 Mittwoch Power Fitness 06.11.2024 6 18:00-19:00 Mercatorstraße Georges
359 Mittwoch Jumping Fitness 06.11.2024 6 19:15-20:15 Mercatorstraße Marina
360 Mittwoch Feldenkrais 23.10.2024 9 19:15-20:15 Grenzstraße Wolfgang
361 Donnerstag Prävention - Aktiv70+ 07.11.2024 12 09:45-10:45 Grenzstraße Sandra
362 Donnerstag Hatha Yoga 07.11.2024 6 10:15-11:15 Mercatorstraße Sabine
363 Donnerstag Ballsportschule für Kids (3-6 Jahre) 05.09.2024 13 15:45-16:30 Grenzstraße Gunnar
364 Donnerstag Familien in Bewegung - Karate 07.11.2024 7 17:00-18:30 Hachede Sporthalle
365 Donnerstag Pilates 07.11.2024 6 19:15-20:15 Grenzstraße Claudia
366 Freitag Feldenkrais 25.10.2024 9 10:30-11:30 Grenzstraße Wolfgang
367 Freitag Crosstraining 08.11.2024 6 17:30-18:30 Mercatorstraße Georges
368 Freitag Fitnessboxen 06.09.2024 14 18:45-19:45 Mercatorstraße Kathrin
wdt_ID Tag Angebot Beginn Kurseinheiten Zeit Ort Trainer:in
265 Montag Pilates 04.11.2024 6 17:45-18:45 Mercatorstraße Claudia
267 Montag Power Yoga 04.11.2024 7 18:30-19:30 Grenzstraße Sabine
268 Montag Aqua Power 21.10.2024 9 18:45-19:15 Vamed Klinik Rolf
269 Montag Fitnessboxen 02.09.2024 14 19:00-20:00 Mercatorstraße Kathrin
270 Montag Aqua Power 21.10.2024 9 19:30-20:00 Vamed Klinik Dagmar
271 Montag Aqua Power 21.10.2024 9 20:15-20:45 Vamed Klinik Dagmar
272 Dienstag Prävention - Cardio Aktiv 17.09.2024 12 10:45-11:45 Grenzstraße Sonja
274 Dienstag Prävention - Aktiv70+ 05.11.2024 12 11:30-12:30 Mercatorstraße Sandra
277 Dienstag Faszien-Yoga 17.09.2024 10 15:45-16:45 Mercatorstraße Maren
278 Dienstag ZUMBA 22.10.2024 8 17:30-18:30 Mercatorstraße Cynthia
279 Dienstag Feldenkrais 22.10.2024 9 19:00-20:00 Grenzstraße Wolfgang
281 Dienstag Yoga und Meditation 08.10.2024 9 19:15-20:30 Mercatorstraße Jermaine
282 Dienstag Aqua Soft 29.10.2024 8 19:30-20:00 Vamed Klinik Hanne
285 Mittwoch Yoga auf dem Stuhl 18.09.2024 10 10:00-11:00 Grenzstraße Maren
287 Mittwoch Prävention - Fit&Gesund 06.11.2024 12 10:30-11:30 Mercatorstraße Sandra
288 Mittwoch Beckenbodentraining 06.11.2024 6 11:30-12:30 Mercatorstraße Sandra
290 Mittwoch Yoga für den Rücken 18.09.2024 10 15:30-16:30 Mercatorstraße Maren
334 Mittwoch ZUMBA Kids 06.11.2024 6 16:45-17:45 Mercatorstraße Angelina
335 Mittwoch Autogenes Training 16.10.2024 10 17:30-18:45 Grenzstraße Annemarie
341 Mittwoch Qigong und Entspannung 06.11.2024 6 17:50-19:05 Grenzstraße Zsuzsanna
351 Mittwoch Power Fitness 06.11.2024 6 18:00-19:00 Mercatorstraße Georges
359 Mittwoch Jumping Fitness 06.11.2024 6 19:15-20:15 Mercatorstraße Marina
360 Mittwoch Feldenkrais 23.10.2024 9 19:15-20:15 Grenzstraße Wolfgang
361 Donnerstag Prävention - Aktiv70+ 07.11.2024 12 09:45-10:45 Grenzstraße Sandra
362 Donnerstag Hatha Yoga 07.11.2024 6 10:15-11:15 Mercatorstraße Sabine
363 Donnerstag Ballsportschule für Kids (3-6 Jahre) 05.09.2024 13 15:45-16:30 Grenzstraße Gunnar
364 Donnerstag Familien in Bewegung - Karate 07.11.2024 7 17:00-18:30 Hachede Sporthalle
365 Donnerstag Pilates 07.11.2024 6 19:15-20:15 Grenzstraße Claudia
366 Freitag Feldenkrais 25.10.2024 9 10:30-11:30 Grenzstraße Wolfgang
367 Freitag Crosstraining 08.11.2024 6 17:30-18:30 Mercatorstraße Georges
368 Freitag Fitnessboxen 06.09.2024 14 18:45-19:45 Mercatorstraße Kathrin

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