Bauch, Beine, Rücken, Po. Genau das wird in den BBRP-Gruppen gezielt trainiert. Bei einem abwechslungsreichen Training wird der Mittelkörper gestärkt, geformt und die Fitness verbessert. Das Training sorgt effektiv für eine aufrechte Haltung und dient als Prävention von Rücken- und Gelenkbeschwerden.
Trainingszeiten
| wdt_ID | Abteilung | Tag | Angebot | Option | Zeit | Ort | Trainer:in |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 23 | Fitness+Gesundheit | Montag | BBRP | BBRP | 20:00-21:00 Uhr | VfL Sportzentrum - Mercatorstraße | Nicolle Deuter |
| 27 | Fitness+Gesundheit | Dienstag | BBRP | BBRP | 10:15-11:15 Uhr | VfL Sportzentrum - Grenzstraße | Maren Strecker |
| 42 | Fitness+Gesundheit | Donnerstag | BBRP | BBRP | 18:30-19:30 Uhr | VfL Sportzentrum - Mercatorstraße | Nicolle Deuter |
| wdt_ID | Abteilung | Tag | Angebot | Option | Zeit | Ort | Trainer:in |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 23 | Fitness+Gesundheit | Montag | BBRP | BBRP | 20:00-21:00 Uhr | VfL Sportzentrum - Mercatorstraße | Nicolle Deuter |
| 27 | Fitness+Gesundheit | Dienstag | BBRP | BBRP | 10:15-11:15 Uhr | VfL Sportzentrum - Grenzstraße | Maren Strecker |
| 42 | Fitness+Gesundheit | Donnerstag | BBRP | BBRP | 18:30-19:30 Uhr | VfL Sportzentrum - Mercatorstraße | Nicolle Deuter |
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