HomeFitness und Gesundheit
Die Abteilung Fitness und Gesundheit bietet ein breit gefächertes Angebot für jung und alt.
Als Mitglied kannst Du die ganze Woche über alle vorhandene Sportangebote besuchen. Das Repertoire überstreckt sich von Entspannungsangeboten wie Pilates und Yoga bis zu Powerangeboten wie Body Workout!
Solltest Du Dir unsicher sein, welches Angebot zu Dir passt, steht Dir die Sportzentrale mit Rat und Tat zur Seite.
Als Mitglied kannst Du die ganze Woche über alle vorhandene Sportangebote besuchen. Das Repertoire überstreckt sich von Entspannungsangeboten wie Pilates und Yoga bis zu Powerangeboten wie Body Workout!
Solltest Du Dir unsicher sein, welches Angebot zu Dir passt, steht Dir die Sportzentrale mit Rat und Tat zur Seite.
Trainingszeiten
| wdt_ID | Abteilung | Tag | Angebot | Zeit | Ort | Trainer:in |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9 | Fitness+Gesundheit | Montag | Pilates | 09:15-10:15 Uhr | VfL Sportzentrum - Grenzstraße | Maren Strecker |
| 10 | Fitness+Gesundheit | Montag | Gymnastik 50+ | 10:15-11:15 Uhr | VfL Sportzentrum - Grenzstraße | Maren Strecker |
| 21 | Fitness+Gesundheit | Montag | Fitness-Cocktail | 10:30-11:30 Uhr | VfL Sportzentrum - Mercatorstraße | Sonja Aurin |
| 23 | Fitness+Gesundheit | Montag | BBRP | 20:00-21:00 Uhr | VfL Sportzentrum - Mercatorstraße | Nicolle Deuter |
| 25 | Fitness+Gesundheit | Dienstag | Rundum Fit | 09:30-10:15 Uhr | VfL Sportzentrum - Mercatorstraße | Sandra Heinrich |
| 26 | Fitness+Gesundheit | Dienstag | Rücken Fit | 09:15-10:15 Uhr | VfL Sportzentrum - Grenzstraße | Maren Strecker |
| 27 | Fitness+Gesundheit | Dienstag | BBRP | 10:15-11:15 Uhr | VfL Sportzentrum - Grenzstraße | Maren Strecker |
| 29 | Fitness+Gesundheit | Mittwoch | Senioren Fit | 09:30-10:30 Uhr | VfL Sportzentrum - Mercatorstraße | Sandra Heinrich |
| 30 | Fitness+Gesundheit | Mittwoch | Gymnastik 50+ | 17:00-18:30 Uhr | VfL Sportzentrum - Grenzstraße | Hannelore Vokuhl |
| 33 | Fitness+Gesundheit | Mittwoch | Rundum Fit | 19:00-20:00 Uhr | BvS Sporthalle | Karin Hartmann |
| 34 | Fitness+Gesundheit | Mittwoch | Rücken Fit | 18:30-19:30 Uhr | VfL Sportzentrum - Grenzstraße | Hannelore Vokuhl |
| 39 | Fitness+Gesundheit | Donnerstag | Pilates für Anfänger | 16:00-17:00 Uhr | VfL Sportzentrum - Mercatorstraße | Carmen Rußer |
| 40 | Fitness+Gesundheit | Donnerstag | Pilates für Fortgeschrittene | 17:15-18:15 Uhr | VfL Sportzentrum - Mercatorstraße | Carmen Rußer |
| 41 | Fitness+Gesundheit | Donnerstag | Gymnastik für BBP 50+ | 17:30-19:00 Uhr | VfL Sportzentrum - Grenzstraße | Hannelore Vokuhl |
| 42 | Fitness+Gesundheit | Donnerstag | BBRP | 18:30-19:30 Uhr | VfL Sportzentrum - Mercatorstraße | Nicolle Deuter |
| 44 | Fitness+Gesundheit | Freitag | Hatha Yoga | 09:00-10:00 Uhr | VfL Sportzentrum - Grenzstraße | Maren Strecker |
| 45 | Fitness+Gesundheit | Freitag | Body Workout | 10:00-11:00 Uhr | VfL Sportzentrum - Mercatorstraße | Carmen Rußer |
| 46 | Fitness+Gesundheit | Freitag | Pilates | 11:15-12:15 Uhr | VfL Sportzentrum - Mercatorstraße | Carmen Rußer |
| 221 | Fitness+Gesundheit | Donnerstag | Power Circuit | 17:15-18:15 Uhr | Turnhalle Oberstadtschule | Sandra Heinrich |
| 231 | Fitness+Gesundheit | Dienstag | Herzfit | 19:30-20:30 Uhr | Silberberg Sporthalle | Kathrin Ziel |
| 274 | Fitness+Gesundheit | Mittwoch | Turn On (online) | 19:00-20:00 Uhr | online (Link auf Nachfrage) | Dagmar Günther |
| 280 | Fitness+Gesundheit | Dienstag | Yogalates | 16:45-18:00 Uhr | VfL Sportzentrum - Grenzstraße | Sonja Aurin |
| 281 | Fitness+Gesundheit | Dienstag | Body Workout (HIIT) | 18:05-18:50 Uhr | VfL Sportzentrum - Grenzstraße | Kathrin Ziel |
| 282 | Fitness+Gesundheit | Freitag | Frühsport | 08:30-09:15 Uhr | VfL Sportzentrum - Grenzstraße | Sandra Heinrich |
| wdt_ID | Abteilung | Tag | Angebot | Zeit | Ort | Trainer:in |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9 | Fitness+Gesundheit | Montag | Pilates | 09:15-10:15 Uhr | VfL Sportzentrum - Grenzstraße | Maren Strecker |
| 10 | Fitness+Gesundheit | Montag | Gymnastik 50+ | 10:15-11:15 Uhr | VfL Sportzentrum - Grenzstraße | Maren Strecker |
| 21 | Fitness+Gesundheit | Montag | Fitness-Cocktail | 10:30-11:30 Uhr | VfL Sportzentrum - Mercatorstraße | Sonja Aurin |
| 23 | Fitness+Gesundheit | Montag | BBRP | 20:00-21:00 Uhr | VfL Sportzentrum - Mercatorstraße | Nicolle Deuter |
| 25 | Fitness+Gesundheit | Dienstag | Rundum Fit | 09:30-10:15 Uhr | VfL Sportzentrum - Mercatorstraße | Sandra Heinrich |
| 26 | Fitness+Gesundheit | Dienstag | Rücken Fit | 09:15-10:15 Uhr | VfL Sportzentrum - Grenzstraße | Maren Strecker |
| 27 | Fitness+Gesundheit | Dienstag | BBRP | 10:15-11:15 Uhr | VfL Sportzentrum - Grenzstraße | Maren Strecker |
| 29 | Fitness+Gesundheit | Mittwoch | Senioren Fit | 09:30-10:30 Uhr | VfL Sportzentrum - Mercatorstraße | Sandra Heinrich |
| 30 | Fitness+Gesundheit | Mittwoch | Gymnastik 50+ | 17:00-18:30 Uhr | VfL Sportzentrum - Grenzstraße | Hannelore Vokuhl |
| 33 | Fitness+Gesundheit | Mittwoch | Rundum Fit | 19:00-20:00 Uhr | BvS Sporthalle | Karin Hartmann |
| 34 | Fitness+Gesundheit | Mittwoch | Rücken Fit | 18:30-19:30 Uhr | VfL Sportzentrum - Grenzstraße | Hannelore Vokuhl |
| 39 | Fitness+Gesundheit | Donnerstag | Pilates für Anfänger | 16:00-17:00 Uhr | VfL Sportzentrum - Mercatorstraße | Carmen Rußer |
| 40 | Fitness+Gesundheit | Donnerstag | Pilates für Fortgeschrittene | 17:15-18:15 Uhr | VfL Sportzentrum - Mercatorstraße | Carmen Rußer |
| 41 | Fitness+Gesundheit | Donnerstag | Gymnastik für BBP 50+ | 17:30-19:00 Uhr | VfL Sportzentrum - Grenzstraße | Hannelore Vokuhl |
| 42 | Fitness+Gesundheit | Donnerstag | BBRP | 18:30-19:30 Uhr | VfL Sportzentrum - Mercatorstraße | Nicolle Deuter |
| 44 | Fitness+Gesundheit | Freitag | Hatha Yoga | 09:00-10:00 Uhr | VfL Sportzentrum - Grenzstraße | Maren Strecker |
| 45 | Fitness+Gesundheit | Freitag | Body Workout | 10:00-11:00 Uhr | VfL Sportzentrum - Mercatorstraße | Carmen Rußer |
| 46 | Fitness+Gesundheit | Freitag | Pilates | 11:15-12:15 Uhr | VfL Sportzentrum - Mercatorstraße | Carmen Rußer |
| 221 | Fitness+Gesundheit | Donnerstag | Power Circuit | 17:15-18:15 Uhr | Turnhalle Oberstadtschule | Sandra Heinrich |
| 231 | Fitness+Gesundheit | Dienstag | Herzfit | 19:30-20:30 Uhr | Silberberg Sporthalle | Kathrin Ziel |
| 274 | Fitness+Gesundheit | Mittwoch | Turn On (online) | 19:00-20:00 Uhr | online (Link auf Nachfrage) | Dagmar Günther |
| 280 | Fitness+Gesundheit | Dienstag | Yogalates | 16:45-18:00 Uhr | VfL Sportzentrum - Grenzstraße | Sonja Aurin |
| 281 | Fitness+Gesundheit | Dienstag | Body Workout (HIIT) | 18:05-18:50 Uhr | VfL Sportzentrum - Grenzstraße | Kathrin Ziel |
| 282 | Fitness+Gesundheit | Freitag | Frühsport | 08:30-09:15 Uhr | VfL Sportzentrum - Grenzstraße | Sandra Heinrich |
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