HomeFitness und Gesundheit
Die Abteilung Fitness und Gesundheit bietet ein breit gefächertes Angebot für jung und alt.
Als Mitglied kannst Du die ganze Woche über alle vorhandene Sportangebote besuchen. Das Repertoire überstreckt sich von Entspannungsangeboten wie Pilates und Yoga bis zu Powerangeboten wie Body Workout!
Solltest Du Dir unsicher sein, welches Angebot zu Dir passt, steht Dir die Sportzentrale mit Rat und Tat zur Seite.
Als Mitglied kannst Du die ganze Woche über alle vorhandene Sportangebote besuchen. Das Repertoire überstreckt sich von Entspannungsangeboten wie Pilates und Yoga bis zu Powerangeboten wie Body Workout!
Solltest Du Dir unsicher sein, welches Angebot zu Dir passt, steht Dir die Sportzentrale mit Rat und Tat zur Seite.
Trainingszeiten
| zahlwochentag | wdt_ID | Abteilung | Tag | Angebot | option | Zeit | Ort | Trainer:in |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 9 | Fitness+Gesundheit | Montag | Pilates | Pilates | 09:15-10:15 Uhr | VfL Sportzentrum – Grenzstraße | Maren Strecker |
| 1 | 10 | Fitness+Gesundheit | Montag | Gymnastik 50+ | Gymnastik | 10:15-11:15 Uhr | VfL Sportzentrum – Grenzstraße | Maren Strecker |
| 1 | 21 | Fitness+Gesundheit | Montag | Fitness-Cocktail | RundumFit | 10:30-11:30 Uhr | VfL Sportzentrum – Mercatorstraße | Sonja Aurin |
| 1 | 23 | Fitness+Gesundheit | Montag | BBRP | BBRP | Nicolle Deuter | ||
| 2 | 25 | Fitness+Gesundheit | Dienstag | Rundum Fit | RundumFit | 09:30-10:30 Uhr | VfL Sportzentrum – Mercatorstraße | Carmen Rußer |
| 2 | 26 | Fitness+Gesundheit | Dienstag | Yogalates | Yogalates | 17:00-18:00 Uhr | VfL Sportzentrum – Grenzstraße | Sonja Aurin |
| 2 | 27 | Fitness+Gesundheit | Dienstag | Herzfit | Herzfit | 19:30-20:30 Uhr | Silberberg Sporthalle | Klaus Willenbücher |
| 3 | 29 | Fitness+Gesundheit | Mittwoch | Senioren Fit – Warteliste | SeniorenFit | 09:30-10:30 Uhr | Warteliste | Sonja Aurin |
| 3 | 30 | Fitness+Gesundheit | Mittwoch | Rundum Fit | RundumFit | 17:30-18:30 Uhr | VfL Sportzentrum – Grenzstraße | Dagmar Günther |
| 3 | 33 | Fitness+Gesundheit | Mittwoch | Rücken Fit – Warteliste | RückenFit | 18:30-19:30 Uhr | Warteliste | Dagmar Günther |
| 3 | 34 | Fitness+Gesundheit | Mittwoch | Rundum Fit | RundumFit | 19:00-20:00 Uhr | BvS Sporthalle | Karin Hartmann |
| 3 | 39 | Fitness+Gesundheit | Mittwoch | BBRP | BBRP | 19:30-20:30 Uhr | VfL Sportzentrum – Grenzstraße | Dagmar Günther |
| 4 | 40 | Fitness+Gesundheit | Donnerstag | Pilates für Anfänger | Pilates | 16:00-17:00 Uhr | VfL Sportzentrum – Mercatorstraße | Carmen Rußer |
| 4 | 41 | Fitness+Gesundheit | Donnerstag | Pilates für Fortgeschrittene | Pilates | 17:15-18:15 Uhr | VfL Sportzentrum – Mercatorstraße | Carmen Rußer |
| 4 | 42 | Fitness+Gesundheit | Donnerstag | Power Circuit | BodyWorkout | 17:15-18:30 Uhr | Turnhalle Oberstadtschule | Mirco Rusch |
| 4 | 44 | Fitness+Gesundheit | Donnerstag | Gymnastik für BBP 50+ | Gymnastik | 17:30-18:30 Uhr | VfL Sportzentrum – Grenzstraße | Melanie Lüthje |
| 4 | 45 | Fitness+Gesundheit | Donnerstag | BBRP | BBRP | 18:30-19:30 Uhr | VfL Sportzentrum – Mercatorstraße | Nicolle Deuter |
| 5 | 46 | Fitness+Gesundheit | Freitag | Hatha Yoga | Yoga | 09:00-10:00 Uhr | VfL Sportzentrum – Grenzstraße | Maren Strecker |
| 5 | 221 | Fitness+Gesundheit | Freitag | Body Workout | BodyWorkout | 10:00-11:00 Uhr | VfL Sportzentrum – Mercatorstraße | Carmen Rußer |
| 5 | 231 | Fitness+Gesundheit | Freitag | Pilates für Fortgeschrittene | Pilates | 11:15-12:15 Uhr | VfL Sportzentrum – Mercatorstraße | Carmen Rußer |
| 2 | 280 | Fitness+Gesundheit | Dienstag | Rücken Fit | RückenFit | 09:15-10:15 Uhr | VfL Sportzentrum – Grenzstraße | Maren Strecker |
| 2 | 281 | Fitness+Gesundheit | Dienstag | BBRP | BBRP | 10:15-11:15 Uhr | VfL Sportzentrum – Grenzstraße | Maren Strecker |
| 4 | 365 | Fitness+Gesundheit | Donnerstag | Yoga meets Qigong | Yoga | 08:45-09:45 Uhr | VfL Sportzentrum – Grenzstraße | Assia Willaredt |
| 3 | 385 | Fitness+Gesundheit | Mittwoch | Complete Body Workout | BodyWorkout | 18:00-19:00 Uhr | VfL Sportzentrum – Grenzstraße | Laura Michaelsen |
| 1 | 390 | Fitness+Gesundheit | Montag | TurnOnline | Gymnastik | 19:30-20:30 Uhr | Online | Dagmar Günther |
| zahlwochentag | wdt_ID | Abteilung | Tag | Angebot | option | Zeit | Ort | Trainer:in |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 9 | Fitness+Gesundheit | Montag | Pilates | Pilates | 09:15-10:15 Uhr | VfL Sportzentrum – Grenzstraße | Maren Strecker |
| 1 | 10 | Fitness+Gesundheit | Montag | Gymnastik 50+ | Gymnastik | 10:15-11:15 Uhr | VfL Sportzentrum – Grenzstraße | Maren Strecker |
| 1 | 21 | Fitness+Gesundheit | Montag | Fitness-Cocktail | RundumFit | 10:30-11:30 Uhr | VfL Sportzentrum – Mercatorstraße | Sonja Aurin |
| 1 | 23 | Fitness+Gesundheit | Montag | BBRP | BBRP | Nicolle Deuter | ||
| 2 | 25 | Fitness+Gesundheit | Dienstag | Rundum Fit | RundumFit | 09:30-10:30 Uhr | VfL Sportzentrum – Mercatorstraße | Carmen Rußer |
| 2 | 26 | Fitness+Gesundheit | Dienstag | Yogalates | Yogalates | 17:00-18:00 Uhr | VfL Sportzentrum – Grenzstraße | Sonja Aurin |
| 2 | 27 | Fitness+Gesundheit | Dienstag | Herzfit | Herzfit | 19:30-20:30 Uhr | Silberberg Sporthalle | Klaus Willenbücher |
| 3 | 29 | Fitness+Gesundheit | Mittwoch | Senioren Fit – Warteliste | SeniorenFit | 09:30-10:30 Uhr | Warteliste | Sonja Aurin |
| 3 | 30 | Fitness+Gesundheit | Mittwoch | Rundum Fit | RundumFit | 17:30-18:30 Uhr | VfL Sportzentrum – Grenzstraße | Dagmar Günther |
| 3 | 33 | Fitness+Gesundheit | Mittwoch | Rücken Fit – Warteliste | RückenFit | 18:30-19:30 Uhr | Warteliste | Dagmar Günther |
| 3 | 34 | Fitness+Gesundheit | Mittwoch | Rundum Fit | RundumFit | 19:00-20:00 Uhr | BvS Sporthalle | Karin Hartmann |
| 3 | 39 | Fitness+Gesundheit | Mittwoch | BBRP | BBRP | 19:30-20:30 Uhr | VfL Sportzentrum – Grenzstraße | Dagmar Günther |
| 4 | 40 | Fitness+Gesundheit | Donnerstag | Pilates für Anfänger | Pilates | 16:00-17:00 Uhr | VfL Sportzentrum – Mercatorstraße | Carmen Rußer |
| 4 | 41 | Fitness+Gesundheit | Donnerstag | Pilates für Fortgeschrittene | Pilates | 17:15-18:15 Uhr | VfL Sportzentrum – Mercatorstraße | Carmen Rußer |
| 4 | 42 | Fitness+Gesundheit | Donnerstag | Power Circuit | BodyWorkout | 17:15-18:30 Uhr | Turnhalle Oberstadtschule | Mirco Rusch |
| 4 | 44 | Fitness+Gesundheit | Donnerstag | Gymnastik für BBP 50+ | Gymnastik | 17:30-18:30 Uhr | VfL Sportzentrum – Grenzstraße | Melanie Lüthje |
| 4 | 45 | Fitness+Gesundheit | Donnerstag | BBRP | BBRP | 18:30-19:30 Uhr | VfL Sportzentrum – Mercatorstraße | Nicolle Deuter |
| 5 | 46 | Fitness+Gesundheit | Freitag | Hatha Yoga | Yoga | 09:00-10:00 Uhr | VfL Sportzentrum – Grenzstraße | Maren Strecker |
| 5 | 221 | Fitness+Gesundheit | Freitag | Body Workout | BodyWorkout | 10:00-11:00 Uhr | VfL Sportzentrum – Mercatorstraße | Carmen Rußer |
| 5 | 231 | Fitness+Gesundheit | Freitag | Pilates für Fortgeschrittene | Pilates | 11:15-12:15 Uhr | VfL Sportzentrum – Mercatorstraße | Carmen Rußer |
| 2 | 280 | Fitness+Gesundheit | Dienstag | Rücken Fit | RückenFit | 09:15-10:15 Uhr | VfL Sportzentrum – Grenzstraße | Maren Strecker |
| 2 | 281 | Fitness+Gesundheit | Dienstag | BBRP | BBRP | 10:15-11:15 Uhr | VfL Sportzentrum – Grenzstraße | Maren Strecker |
| 4 | 365 | Fitness+Gesundheit | Donnerstag | Yoga meets Qigong | Yoga | 08:45-09:45 Uhr | VfL Sportzentrum – Grenzstraße | Assia Willaredt |
| 3 | 385 | Fitness+Gesundheit | Mittwoch | Complete Body Workout | BodyWorkout | 18:00-19:00 Uhr | VfL Sportzentrum – Grenzstraße | Laura Michaelsen |
| 1 | 390 | Fitness+Gesundheit | Montag | TurnOnline | Gymnastik | 19:30-20:30 Uhr | Online | Dagmar Günther |
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