Für alle Wasserbegeisterten bieten wir verschiedene Aquafitness Kurse an. Bei den Kursen handelt es sich um ein Bewegungstraining im hüfttiefen Wasser zur Steigerung von Fitness und Beweglichkeit. Das abwechslungsreiche Training wird mit verschiedenen Hilfsmitteln durchgeführt und ist für Jung und Alt geeignet. Es wird das Herz-Kreislauf-System trainiert und nebenbei verbessert sich der Gleichgewichtssinn, die Koordinationsfähigkeit und das allgemeine Wohlbefinden.
| wdt_ID | Tag | Angebot | Beginn | Kurseinheiten | Zeit | Ort | Trainer:in |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 265 | Montag | Pilates | 04.11.2024 | 6 | 17:45-18:45 | Mercatorstraße | Claudia |
| 267 | Montag | Power Yoga | 04.11.2024 | 7 | 18:30-19:30 | Grenzstraße | Sabine |
| 268 | Montag | Aqua Power | 21.10.2024 | 9 | 18:45-19:15 | Vamed Klinik | Rolf |
| 269 | Montag | Fitnessboxen | 02.09.2024 | 14 | 19:00-20:00 | Mercatorstraße | Kathrin |
| 270 | Montag | Aqua Power | 21.10.2024 | 9 | 19:30-20:00 | Vamed Klinik | Dagmar |
| 271 | Montag | Aqua Power | 21.10.2024 | 9 | 20:15-20:45 | Vamed Klinik | Dagmar |
| 272 | Dienstag | Prävention - Cardio Aktiv | 17.09.2024 | 12 | 10:45-11:45 | Grenzstraße | Sonja |
| 274 | Dienstag | Prävention - Aktiv70+ | 05.11.2024 | 12 | 11:30-12:30 | Mercatorstraße | Sandra |
| 277 | Dienstag | Faszien-Yoga | 17.09.2024 | 10 | 15:45-16:45 | Mercatorstraße | Maren |
| 278 | Dienstag | ZUMBA | 22.10.2024 | 8 | 17:30-18:30 | Mercatorstraße | Cynthia |
| 279 | Dienstag | Feldenkrais | 22.10.2024 | 9 | 19:00-20:00 | Grenzstraße | Wolfgang |
| 281 | Dienstag | Yoga und Meditation | 08.10.2024 | 9 | 19:15-20:30 | Mercatorstraße | Jermaine |
| 282 | Dienstag | Aqua Soft | 29.10.2024 | 8 | 19:30-20:00 | Vamed Klinik | Hanne |
| 285 | Mittwoch | Yoga auf dem Stuhl | 18.09.2024 | 10 | 10:00-11:00 | Grenzstraße | Maren |
| 287 | Mittwoch | Prävention - Fit&Gesund | 06.11.2024 | 12 | 10:30-11:30 | Mercatorstraße | Sandra |
| 288 | Mittwoch | Beckenbodentraining | 06.11.2024 | 6 | 11:30-12:30 | Mercatorstraße | Sandra |
| 290 | Mittwoch | Yoga für den Rücken | 18.09.2024 | 10 | 15:30-16:30 | Mercatorstraße | Maren |
| 334 | Mittwoch | ZUMBA Kids | 06.11.2024 | 6 | 16:45-17:45 | Mercatorstraße | Angelina |
| 335 | Mittwoch | Autogenes Training | 16.10.2024 | 10 | 17:30-18:45 | Grenzstraße | Annemarie |
| 341 | Mittwoch | Qigong und Entspannung | 06.11.2024 | 6 | 17:50-19:05 | Grenzstraße | Zsuzsanna |
| 351 | Mittwoch | Power Fitness | 06.11.2024 | 6 | 18:00-19:00 | Mercatorstraße | Georges |
| 359 | Mittwoch | Jumping Fitness | 06.11.2024 | 6 | 19:15-20:15 | Mercatorstraße | Marina |
| 360 | Mittwoch | Feldenkrais | 23.10.2024 | 9 | 19:15-20:15 | Grenzstraße | Wolfgang |
| 361 | Donnerstag | Prävention - Aktiv70+ | 07.11.2024 | 12 | 09:45-10:45 | Grenzstraße | Sandra |
| 362 | Donnerstag | Hatha Yoga | 07.11.2024 | 6 | 10:15-11:15 | Mercatorstraße | Sabine |
| 363 | Donnerstag | Ballsportschule für Kids (3-6 Jahre) | 05.09.2024 | 13 | 15:45-16:30 | Grenzstraße | Gunnar |
| 364 | Donnerstag | Familien in Bewegung - Karate | 07.11.2024 | 7 | 17:00-18:30 | Hachede Sporthalle | |
| 365 | Donnerstag | Pilates | 07.11.2024 | 6 | 19:15-20:15 | Grenzstraße | Claudia |
| 366 | Freitag | Feldenkrais | 25.10.2024 | 9 | 10:30-11:30 | Grenzstraße | Wolfgang |
| 367 | Freitag | Crosstraining | 08.11.2024 | 6 | 17:30-18:30 | Mercatorstraße | Georges |
| 368 | Freitag | Fitnessboxen | 06.09.2024 | 14 | 18:45-19:45 | Mercatorstraße | Kathrin |
| wdt_ID | Tag | Angebot | Beginn | Kurseinheiten | Zeit | Ort | Trainer:in |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 265 | Montag | Pilates | 04.11.2024 | 6 | 17:45-18:45 | Mercatorstraße | Claudia |
| 267 | Montag | Power Yoga | 04.11.2024 | 7 | 18:30-19:30 | Grenzstraße | Sabine |
| 268 | Montag | Aqua Power | 21.10.2024 | 9 | 18:45-19:15 | Vamed Klinik | Rolf |
| 269 | Montag | Fitnessboxen | 02.09.2024 | 14 | 19:00-20:00 | Mercatorstraße | Kathrin |
| 270 | Montag | Aqua Power | 21.10.2024 | 9 | 19:30-20:00 | Vamed Klinik | Dagmar |
| 271 | Montag | Aqua Power | 21.10.2024 | 9 | 20:15-20:45 | Vamed Klinik | Dagmar |
| 272 | Dienstag | Prävention - Cardio Aktiv | 17.09.2024 | 12 | 10:45-11:45 | Grenzstraße | Sonja |
| 274 | Dienstag | Prävention - Aktiv70+ | 05.11.2024 | 12 | 11:30-12:30 | Mercatorstraße | Sandra |
| 277 | Dienstag | Faszien-Yoga | 17.09.2024 | 10 | 15:45-16:45 | Mercatorstraße | Maren |
| 278 | Dienstag | ZUMBA | 22.10.2024 | 8 | 17:30-18:30 | Mercatorstraße | Cynthia |
| 279 | Dienstag | Feldenkrais | 22.10.2024 | 9 | 19:00-20:00 | Grenzstraße | Wolfgang |
| 281 | Dienstag | Yoga und Meditation | 08.10.2024 | 9 | 19:15-20:30 | Mercatorstraße | Jermaine |
| 282 | Dienstag | Aqua Soft | 29.10.2024 | 8 | 19:30-20:00 | Vamed Klinik | Hanne |
| 285 | Mittwoch | Yoga auf dem Stuhl | 18.09.2024 | 10 | 10:00-11:00 | Grenzstraße | Maren |
| 287 | Mittwoch | Prävention - Fit&Gesund | 06.11.2024 | 12 | 10:30-11:30 | Mercatorstraße | Sandra |
| 288 | Mittwoch | Beckenbodentraining | 06.11.2024 | 6 | 11:30-12:30 | Mercatorstraße | Sandra |
| 290 | Mittwoch | Yoga für den Rücken | 18.09.2024 | 10 | 15:30-16:30 | Mercatorstraße | Maren |
| 334 | Mittwoch | ZUMBA Kids | 06.11.2024 | 6 | 16:45-17:45 | Mercatorstraße | Angelina |
| 335 | Mittwoch | Autogenes Training | 16.10.2024 | 10 | 17:30-18:45 | Grenzstraße | Annemarie |
| 341 | Mittwoch | Qigong und Entspannung | 06.11.2024 | 6 | 17:50-19:05 | Grenzstraße | Zsuzsanna |
| 351 | Mittwoch | Power Fitness | 06.11.2024 | 6 | 18:00-19:00 | Mercatorstraße | Georges |
| 359 | Mittwoch | Jumping Fitness | 06.11.2024 | 6 | 19:15-20:15 | Mercatorstraße | Marina |
| 360 | Mittwoch | Feldenkrais | 23.10.2024 | 9 | 19:15-20:15 | Grenzstraße | Wolfgang |
| 361 | Donnerstag | Prävention - Aktiv70+ | 07.11.2024 | 12 | 09:45-10:45 | Grenzstraße | Sandra |
| 362 | Donnerstag | Hatha Yoga | 07.11.2024 | 6 | 10:15-11:15 | Mercatorstraße | Sabine |
| 363 | Donnerstag | Ballsportschule für Kids (3-6 Jahre) | 05.09.2024 | 13 | 15:45-16:30 | Grenzstraße | Gunnar |
| 364 | Donnerstag | Familien in Bewegung - Karate | 07.11.2024 | 7 | 17:00-18:30 | Hachede Sporthalle | |
| 365 | Donnerstag | Pilates | 07.11.2024 | 6 | 19:15-20:15 | Grenzstraße | Claudia |
| 366 | Freitag | Feldenkrais | 25.10.2024 | 9 | 10:30-11:30 | Grenzstraße | Wolfgang |
| 367 | Freitag | Crosstraining | 08.11.2024 | 6 | 17:30-18:30 | Mercatorstraße | Georges |
| 368 | Freitag | Fitnessboxen | 06.09.2024 | 14 | 18:45-19:45 | Mercatorstraße | Kathrin |