Tanzen: Erwachsene, Standard/Latein
VfL Sportzentrum Grenzstaße Grenzstraße 1, GeesthachtTrainerin: Marion Hüls
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Tanzen: Erwachsene Anfänger, Standard/Latein
VfL Sportzentrum Grenzstaße Grenzstraße 1, GeesthachtTrainerin: Ute Jehnichen
Volleyball: 2. Damen – Mittwoch
VfL Sportzentrum Grenzstaße Grenzstraße 1, GeesthachtBall über die Schnur war gestern, hier wird Volleyball als Breiten- und Leistungssport trainiert. Verschiedene Alters- und Leistungsklassen geleitet von qualifizierten Trainern werden mit Fitness, Technik und Methodik ausgestattet und in die Sporthallen Schleswig-Holsteins und Hamburgs geschickt. Die Teamsportart hat beim VfL eine lange Tradition. Hier ist jeder willkommen, der Spaß am Sport und Lust...
Volleyball: 13-16 Jahre weiblich – Mittwoch
VfL Sportzentrum Grenzstaße Grenzstraße 1, GeesthachtBall über die Schnur war gestern, hier wird Volleyball als Breiten- und Leistungssport trainiert. Verschiedene Alters- und Leistungsklassen geleitet von qualifizierten Trainern werden mit Fitness, Technik und Methodik ausgestattet und in die Sporthallen Schleswig-Holsteins und Hamburgs geschickt. Die Teamsportart hat beim VfL eine lange Tradition. Hier ist jeder willkommen, der Spaß am Sport und Lust...
Fitness und Gesundheit: Rücken Fit
VfL Sportzentrum Grenzstaße Grenzstraße 1, GeesthachtDie Wirbelsäule ist das Zentrum des Bewegungsapparates eines Menschen und sorgt für eine gesunde, aufrechte Körperhaltung. Im Alltag belasten wir unsere Wirbelsäule häufig mehr als ihr guttut, beispielsweise durch lange Büroarbeiten und sich immer wiederholende Bewegungen. Durch gezieltes Training wird die unterstützende Muskulatur gekräftigt, und Rückenbeschwerden vorgebeugt und gelindert. Spezielle gymnastische Elemente mobilisieren den Körper...
Tischtennis: Erwachsene Punktspiele
VfL Sportzentrum Grenzstaße Grenzstraße 1, Geesthacht
Fitness und Gesundheit: Funktionsgymnastik
VfL Sportzentrum Grenzstaße Grenzstraße 1, GeesthachtDer Körper lässt sich in Funktionskreise einteilen, die hier systematisch trainiert werden. Verschiedene Übungen für Kraft und Mobilität halten den Körper fit und mobil. In einer angenehmen Atmosphäre wird der Körper gedehnt, die Muskeln gestärkt und die Ausdauer verbessert. Gymnastische Übungen und verschiedene Trainingstechniken bringen Spaß und Erhalten die Lebensqualität. Trainerin: Hannelore Vokuhl
Tanzen: Erwachsene, West Coast Swing
VfL Sportzentrum Grenzstaße Grenzstraße 1, GeesthachtTrainer: T. Wagner, M. Ringert
Fitness und Gesundheit: Funktionsgymnastik
VfL Sportzentrum Grenzstaße Grenzstraße 1, GeesthachtTrainerin: Hannelore Vokuhl
Reha-Sport: Orthopädie
VfL Sportzentrum Grenzstaße Grenzstraße 1, GeesthachtReha-Sport wirkt mit Mitteln des Sports, um insbesondere Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Kraft zu stärken. Der Sport hat positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und vermindert Alltagsbeschwerden. Ziel der Angebote ist es, den Teilnehmern langfristig durch angemessene Bewegungsübungen Freude am Sporttreiben zu vermitteln und dadurch die Lebensqualität zu verbessern. Es werden Ihre individuellen Stärken und Schwächen...
Tischtennis: Jugend Fortgeschritten
VfL Sportzentrum Grenzstaße Grenzstraße 1, GeesthachtTrainer: Diethard Wichmann
Volleyball: 12-15 Jahre männlich – Donnerstag
VfL Sportzentrum Grenzstaße Grenzstraße 1, GeesthachtBall über die Schnur war gestern, hier wird Volleyball als Breiten- und Leistungssport trainiert. Verschiedene Alters- und Leistungsklassen geleitet von qualifizierten Trainern werden mit Fitness, Technik und Methodik ausgestattet und in die Sporthallen Schleswig-Holsteins und Hamburgs geschickt. Die Teamsportart hat beim VfL eine lange Tradition. Hier ist jeder willkommen, der Spaß am Sport und Lust...