Fitness und Gesundheit: Funktionsgymnastik
VfL Sportzentrum Grenzstaße Grenzstraße 1, GeesthachtTrainerin: Hannelore Vokuhl
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Reha-Sport: Orthopädie
VfL Sportzentrum Grenzstaße Grenzstraße 1, GeesthachtReha-Sport wirkt mit Mitteln des Sports, um insbesondere Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Kraft zu stärken. Der Sport hat positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und vermindert Alltagsbeschwerden. Ziel der Angebote ist es, den Teilnehmern langfristig durch angemessene Bewegungsübungen Freude am Sporttreiben zu vermitteln und dadurch die Lebensqualität zu verbessern. Es werden Ihre individuellen Stärken und Schwächen...
Tischtennis: Jugend Fortgeschritten
VfL Sportzentrum Grenzstaße Grenzstraße 1, GeesthachtTrainer: Diethard Wichmann
Volleyball: 12-15 Jahre männlich – Donnerstag
VfL Sportzentrum Grenzstaße Grenzstraße 1, GeesthachtBall über die Schnur war gestern, hier wird Volleyball als Breiten- und Leistungssport trainiert. Verschiedene Alters- und Leistungsklassen geleitet von qualifizierten Trainern werden mit Fitness, Technik und Methodik ausgestattet und in die Sporthallen Schleswig-Holsteins und Hamburgs geschickt. Die Teamsportart hat beim VfL eine lange Tradition. Hier ist jeder willkommen, der Spaß am Sport und Lust...
Volleyball: 3. Damne – Donnerstag
VfL Sportzentrum Grenzstaße Grenzstraße 1, GeesthachtBall über die Schnur war gestern, hier wird Volleyball als Breiten- und Leistungssport trainiert. Verschiedene Alters- und Leistungsklassen geleitet von qualifizierten Trainern werden mit Fitness, Technik und Methodik ausgestattet und in die Sporthallen Schleswig-Holsteins und Hamburgs geschickt. Die Teamsportart hat beim VfL eine lange Tradition. Hier ist jeder willkommen, der Spaß am Sport und Lust...
Volleyball: 12-15 Jahre weiblich – Donnerstag
VfL Sportzentrum Grenzstaße Grenzstraße 1, GeesthachtBall über die Schnur war gestern, hier wird Volleyball als Breiten- und Leistungssport trainiert. Verschiedene Alters- und Leistungsklassen geleitet von qualifizierten Trainern werden mit Fitness, Technik und Methodik ausgestattet und in die Sporthallen Schleswig-Holsteins und Hamburgs geschickt. Die Teamsportart hat beim VfL eine lange Tradition. Hier ist jeder willkommen, der Spaß am Sport und Lust...
Tanzen: Videoclip-Dance ab 12 Jahren
VfL Sportzentrum Grenzstaße Grenzstraße 1, GeesthachtTrainerin: Alina Bahr
Fitness und Gesundheit: Funktionsgymnastik
VfL Sportzentrum Grenzstaße Grenzstraße 1, GeesthachtDer Körper lässt sich in Funktionskreise einteilen, die hier systematisch trainiert werden. Verschiedene Übungen für Kraft und Mobilität halten den Körper fit und mobil. In einer angenehmen Atmosphäre wird der Körper gedehnt, die Muskeln gestärkt und die Ausdauer verbessert. Gymnastische Übungen und verschiedene Trainingstechniken bringen Spaß und Erhalten die Lebensqualität. Trainerin: Hannelore Vokuhl
Taekwondo: Jugend ab 12 Jahren
VfL Sportzentrum Grenzstaße Grenzstraße 1, GeesthachtTrainer: Thorsten Müller
Tischtennis: Jugend Leistungskader
VfL Sportzentrum Grenzstaße Grenzstraße 1, GeesthachtTrainer: Diethard Wichmann
Volleyball: U20 Herren – Donnerstag
VfL Sportzentrum Grenzstaße Grenzstraße 1, GeesthachtBall über die Schnur war gestern, hier wird Volleyball als Breiten- und Leistungssport trainiert. Verschiedene Alters- und Leistungsklassen geleitet von qualifizierten Trainern werden mit Fitness, Technik und Methodik ausgestattet und in die Sporthallen Schleswig-Holsteins und Hamburgs geschickt. Die Teamsportart hat beim VfL eine lange Tradition. Hier ist jeder willkommen, der Spaß am Sport und Lust...
Fitness und Gesundheit: Rundum Fit
VfL Sportzentrum Grenzstaße Grenzstraße 1, GeesthachtSport und Bewegung fördern das körperliche und geistige Wohlbefinden. Im Alter nimmt die Mobilität der Gelenke ab und untrainierte Muskelmasse verschwindet zunehmend. Dass diese Tatsachen die Lebensqualität nicht einschränken sollen, ist klar. Regelmäßiger Sport wirkt dem effektiv entgegen und trägt zu einer gelenk- und körperschonenden und –stärkenden Lebensweise bei. Bei guter Musik werden in der...