Gesundheitsorientiertes Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht. Bälle, Balancepads und Terrabänder verfeinern das Trainingsprogramm. Der Kurs ist für jede Alters- und Leistungsklasse geeignet.
Rolf leitet die Gruppen ab dem 19.10. immer montags von 20:00-21:00 Uhr über eine Kursdauer von 9 Einheiten. Ab 31,50€ ist die Teilnahme möglich.
Dieses Sportangebot wird im Kursverfahren angeboten, es können auch Nicht-Mitglieder (Externe) teilnehmen. Auf Grund der begrenzten Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung erforderlich. Die angegebenen Kursgebühren gelten für VfL-Mitglieder. Anmeldungen per E-Mail an info@vfl-geesthacht.de oder telefonisch unter 04152-931 40 20.