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Functional Workout

VfL Sportzentrum Grenzstaße Grenzstraße 1, Geesthacht

Gesundheitsorientiertes Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht. Bälle, Balancepads und Terrabänder verfeinern das Trainingsprogramm. Der Kurs ist für jede Alters- und Leistungsklasse geeignet. Rolf leitet die Gruppen ab dem 19.10. immer montags von 20:00-21:00 Uhr über eine Kursdauer von 9 Einheiten. Ab 31,50€ ist die Teilnahme möglich. Kursbeschreibungen und Informationen erfolgen über die VfL-Sportzentrale. Diese Sportangebote...

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