HomeCategoryFaszien-Yoga

Faszientraining

VfL Sportzentrum Grenzstaße Grenzstraße 1, Geesthacht

Das Angebot lockert verklebte Muskeln und wirkt Schmerzen entgegen. Es handelt sich um ein spezielles Bewegungsprogramm, welches darauf abzielt, die Faszien im Körper zu mobilisieren. Das Faszien-Training besteht aus vier Trainingselementen: Federn, Dehnen langer Ketten, Eigenbehandlung mit der Faszienrolle und der Verbesserung der Körperwahrnehmung. Der Kurs findet ab dem 21.10. jeden Mittwoch von 16:45-17:45 Uhr statt. Die...

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