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Fitness und Gesundheit: Nordic Walking/Walking

Sporthalle Dialogweg Dialogweg 4, Geesthacht

Was ist besser für die Gesundheit als Bewegung an der frischen Luft? Walking ist die freizeitsportliche Variante des Gehens. Das ist eine Ausdauersportart, die die Gelenke in den Beinen schont, da immer ein Fuß auf dem Boden bleibt. Eine moderne Variante ist das Nordic Walking, bei dem zusätzlich Stöcke eingesetzt werden. Dies macht aus Walking...

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Was ist besser für die Gesundheit als Bewegung an der frischen Luft? Walking ist die freizeitsportliche Variante des Gehens. Das ist eine Ausdauersportart, die die Gelenke in den Beinen schont, da immer ein Fuß auf dem Boden bleibt. Eine moderne Variante ist das Nordic Walking, bei dem zusätzlich Stöcke eingesetzt werden. Dies macht aus Walking...

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Was ist besser für die Gesundheit als Bewegung an der frischen Luft? Walking ist die freizeitsportliche Variante des Gehens. Das ist eine Ausdauersportart, die die Gelenke in den Beinen schont, da immer ein Fuß auf dem Boden bleibt. Eine moderne Variante ist das Nordic Walking, bei dem zusätzlich Stöcke eingesetzt werden. Dies macht aus Walking...

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