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Fitness und Gesundheit: Body Workout

5. März 2021 I 10:00 - 11:00

| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:00 Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Bei guter Musik werden in der Gruppe verschiedene Kraft und Ausdauerübungen als Fitnesstraining ausgeführt. Muskelaufbau funktioniert nur im Fitnessstudio? Das wissen wir besser! Zwischen Warm-Up und Cool-Down sorgen abwechslungsreiche Schritte und verschiedenes Equipment für ein interessantes Training. So wird der Körper ganz nebenbei in Topform gebracht, bleibt fit und mobil. Verschiedene Gewichte machen ein individuelles Training möglich, sodass jeder gefordert wird.

Trainerin: Carmen Rußer

Details

Datum:
5. März 2021
Zeit:
10:00 - 11:00
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstaltungsort

VfL Sportzentrum Mercatorstraße
Mercatorstrasse 2
Geesthacht, 21502
+ Google Karte anzeigen
Website:
https://vfl-geesthacht.de

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