Wir haben uns gezielt auf die Lockerungen im Breitensport vorbereitet und das Sportzentrum Mercatorstraße entsprechend den Anforderungen vorbereitet. Wir freuen uns riesig, nach den Einschränkungen, den Sportbetrieb endlich aufnehmen zu können. Seit Ostern stehen auf dem Gelände des Sportzentrums Mercatorstraße zwei Großraumzelte, die einen umfangreichen Outdoorsportbetrieb ermöglichen. Genutzt werden können zusätzlich die Tennisfelder, die in...
Liebe Mitglieder, der Kreis Herzogtum Lauenburg hat die 67. Allgemeinverfügung zu SARS-CoV-2 veröffentlicht und mit Wirkung zum 14. April 2021 angeordnet, dass die Sportausübung nur wie folgt zulässig ist: a) allein oder gemeinsam mit im selben Haushalt lebenden Personen oder einer anderen Person, b) außerhalb geschlossener Räume ohne Körperkontakt in festen Gruppen von bis zu...
MoveMore mit Dagmar Günther Dagmar bietet jeden Montag von 19:00-20:00 Uhr ein abwechslungsreiches und gesundheitsorientiertes Onlineangebot – MoveMore – an. Nach dem Aufwärmen und Lockern werden die Teilnehmer:innen mit einem Mix verschiedenster Bewegungsformen aus Fitnessbereichen wie Rücken Fit, BBP und Pilates angeleitet, um Herz-Kreislauf und Kraft-Ausdauer zu trainieren. Die Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht...
Wir bieten etzt auch Rehabilitationssport als Online-Angebot an. Während der COVID-19-Pandemie wird neben den Präsenzveranstaltungen in unseren Sportzentren nun auch der Rehabilitationssport in Form von einem Online-Angebot durchgeführt. Ziel des neuen Angebotes ist es, auch die Personen zu unterstützen und zu bewegen, die nicht zu den Sportstätten kommen möchten oder können. Es finden Übungen zur...
#WIRBEWEGENGEESTHACHT – auch digital Ab sofort beginnen neue Online-Sportangebote für unsere Mitglieder: RückenFit findet mit Sandra immer montags von 11:00-12:00 Uhr statt. Bewegte Pause findet mit Sandra immer montags und mittwochs von 12:30-13:00 Uhr statt. BBP-Workout findet mit Sandra immer dienstags von 17:00-18:00 Uhr statt. Yoga meets Qi Gong findet mit Zsuzsanna immer dienstags von...
Für alle VfL-Mitglieder*innen zwischen 10 und 16 Jahren bietet die Tanzabteilung Videoclip-Dance mit Alina als Online-Kurs an. Immer donnerstags von 17:30-18:30 Uhr wird getanzt. Was erwartet Euch? Einfache Choreografien zu Hits von Selena Gomez, Taylor Swift oder auch TikTok-Trends/Tänze. Egal, ob im Wohnzimmer oder Eurem eigenen Zimmer, in der Garage oder im Garten: seid dabei...
Besonders während des Lockdowns müssen wir alle uns noch mehr zu Sport und Bewegung motivieren. Um Euch etwas zu unterstützen hat Sandra zwei Trainingspläne für Euch erstellt. Diese enthalten verschiedene Übungen und wichtige Hinweise zur Ausführung. Tipps, Tricks und Anregung für Euren sportlichen Alltag findet Ihr auch auf unseren Social Media Kanälen und auf unserem...
Der Kurs „Yoga meets Qi Gong“ wurde im letzten Jahr zum ersten Mal vom VfL Geesthacht angeboten und fand großen Anklang. Mit Zsuzsanna Stüven findet der Kurs ab Februar online statt. Yoga und Qi Gong dienen zur Pflege und Harmonisierung der Lebensenergie – des Qi. Der Kurs ist eine Kombination von Asanas aus dem Yoga,...
Die Neufassung der Corona-Bekämpfungsverordnung wurde beschlossen und heute veröffentlicht. Die Landesverordnung wird am Mittwoch, den 16. Dezember 2020 in Kraft treten. Sie gilt bis einschließlich Sonntag, den 10. Januar 2021. Das öffentliche Leben in Schleswig-Holstein und ganz Deutschland wird weiter heruntergefahren. Unsere Sportanlagen müssen ab Mittwoch, den 16. Dezember schließen. Somit können die Angebote: Tanzsport...
Ab nächster Woche bieten wir wieder Reha-Sport für Teilnehmer/innen mit gültiger Verordnung an. Alle Reha-Sportler/innen werden von uns über die Möglichkeit der Wiederaufnahme der Reha-Stunden informiert. Für Rückfragen und weitere Informationen steht Euch das Team der Sportzentrale unter 04152/9314010 zur Verfügung. Neue Interessierte melden sich bitte ebenfalls in der Sportzentrale. Vor Beginn des Rehabilitationssport wird...
