Kursangebote starten wieder

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Veröffentlicht am Montag, 16. April 2018 18:02

Von “Cross-Training“ über “Jumping Fitness“ und “Power Yoga“ bis “Pilates in der Prävention”

Das neue, im April beginnende Kursprogramm umfasst ein abwechslungsreiches und vielfältiges Angebot. Neu, neben dem bewährten Functional-Fitness Kurs“MIT“, gibt es jetzt auch „Cross Training“ bei Georges. Außerdem finden sich z.B. vier verschiedene Yoga-Kurse, erstmals auch „Power Yoga“, und "Feldenkraismethode" im Programm. Auch Angebote im Bereich der Prävention, die von der Zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt sind und so den Teilnehmern die Möglichkeit bieten, sich die Kursgebühren von der Krankenkasse erstatten zu lassen, sind im aktuellen Kursprogramm vorhanden. Die "Prävention Pilates" und "Prävention Rücken" erfüllen diese Kriterien.
Ganz neu sind die Kurse in der Trendsportart „Jumping Fitness“, in denen auf kleinen Trampolinen die Kondition und der gesamte Muskelapparat trainiert werden.
Weitere Informationen wie Kursbeschreibungen, Dauer und Konditionen der Angebote sind in der Geschäftsstelle unter 04152- 931 40 20, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder auf der Homepage www.vfl-geesthacht.de erhältlich. Anmeldungen sind ab sofort über die Geschäftsstelle möglich.

Genaue Kursbeschreibungen und Informationen zu Dauer und Kosten finden Sie mit einem Klick auf den Kursnamen.

Zur Überweisung von Kurgebühren verwenden Sie bitte folgende Kontoverbindung:
IBAN: DE 77 20190003 00 11024410
Verwendungszweck: Name und Kursnummer

Folgende Kurse sind im Programm:

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
10:45-11:45 Prävention "Pilates"      Svetlana	18:15 - 19:15 Feldenkrais Anf. Wolfgang	11:00 - 12:00 Jumping Fitness Sandra	09:30 - 10:30 Prävention "Rücken"    Svetlana	15:00 - 16:00 Prävention"Rücken"        Maren
17:30 - 19:00  Mixed Intensive Training (MIT) Georges	19:15 - 20:15 Feldenkrais   Wolfgang	15:30 - 16:30     Yoga f. Rücken, Schulter,Nacken   Maren	10:30 - 11:45      Hatha Yoga   Svetlana	16:00 - 17:00 Faszien-Yoga   Maren
19:00 - 20:00          ZUMBA              Ririt	10:30 - 12:00 ICH nehme ab! Marisa	16:45 - 17:45 Prävention "Pilates"    Svetlana	17:30 - 18:30 Jumping Fitness Sandra	17:00 - 18:30   Cross Training Georges
	18:00 - 19:30 ICH nehme ab! Marisa	17:45 - 19:00 Power Yoga Svetlana
		18:00 - 19:00 Power Fitness Georges
		19:00 - 20:30  Mixed Intensive Training (MIT) Georges
		19:00 - 20:00       Tai Ji-Qi/Gong Imme