VfL Geesthacht
von 1885 e.V.
Wir bewegen Geesthacht

Kursangebote nach den Sommerferien

Von “Cross-Training“ über “Jumping Fitness“ und “Feldenkrais-Methode“ bis “ Präventionkurse” und !Aqua-Fitness"

Das neue, im August beginnende Kursprogramm umfasst ein abwechslungsreiches und vielfältiges Angebot. Neu, neben dem bewährten Functional-Fitness Kurs“MIT“, gibt es jetzt auch „Cross Training“ bei Georges. Außerdem finden sich z.B. frei verschiedene Yoga-Kurse, Aqua-Fitness, ZUMBA® und "Feldenkraismethode" im Programm. Auch Angebote im Bereich der Prävention, die von der Zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt sind und so den Teilnehmern die Möglichkeit bieten, sich die Kursgebühren von der Krankenkasse erstatten zu lassen, sind im aktuellen Kursprogramm vorhanden.
Ganz neu sind die Kurse in der Trendsportart „Jumping Fitness“, in denen auf kleinen Trampolinen die Kondition und der gesamte Muskelapparat trainiert werden.
Weitere Informationen wie Kursbeschreibungen, Dauer und Konditionen der Angebote sind in der Geschäftsstelle unter 04152- 931 40 20, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder auf der Homepage www.vfl-geesthacht.de erhältlich. Anmeldungen sind ab sofort über die Geschäftsstelle möglich.

Genaue Kursbeschreibungen und Informationen zu Dauer und Kosten finden Sie mit einem Klick auf den Kursnamen.

Zur Überweisung von Kurgebühren verwenden Sie bitte folgende Kontoverbindung:
IBAN: DE 77 20190003 00 11024410
Verwendungszweck: Name und Kursnummer

Folgende Kurse sind im Programm:

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

17:30 - 19:00
Mixed Intensive Training (MIT)
Georges

19:00 - 20:00 Feldenkrais  Wolfgang

10:00 - 11:30
ICH nehme ab!
Marisa

10:30 - 11:45
Hatha Yoga
Svetlana

15:00 - 16:00
Prävention"Haltung und Bewegung"
Maren

18:00 - 18:30
Aqua Soft
Thorsten

19:30 - 20:00
Aqua Soft
Hanne

11:00 - 12:00 Jumping Fitness Sandra

17:30 - 18:30 Jumping Fitness Sandra   

16:00 - 17:00
Faszien-Yoga
Maren

18:45 - 19:15
Aqua Power
Thorsten

20:00 - 21:00
Jumping Fitness
Nicole

15:30 - 16:30
Yoga f. Rücken, Schulter,Nacken
Maren

 

17:00 - 18:30
Cross Training
Georges

19:00 - 20:00  ZUMBA®
Ririt

20:15 - 20:45
Aqua Soft
Hanne

18:00 - 19:00
Power Fitness
Georges

 

 

19:30 - 20:00
Aqua Soft
Dagmar

 

19:00 - 20:30
Mixed Intensive Training (MIT)
Georges

 

 

20:15 - 20:45
Aqua Power
Dagmar

 

 

 

 

 

 

 

     

 

 

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