VfL Geesthacht
von 1885 e.V.
Wir bewegen Geesthacht

Osteoporosegymnastik startet

 

Ab Dienstag 13.02.2018 bieten wir wieder einen Kursus für Osteoporosegymnastik unter der Leitung von Karin Baldin an.
Durch regelmäßigen Sport vergrößert sich die Muskelmasse. Dadurch wird die Knochendichte erhöht und die Gefahr der Erkrankung an Osteoporose verringert.
Ausgewählte Übungen fördern zudem das Gleichgewicht, die Koordination und tragen somit zu einer wirksamen Sturzprophylaxe bei.

Dieses Angebot findet als Kurs über zehn Stunden statt. Das Training erfolgt dienstags von 14.30-15.30 Uhr in unseren Trainingsräumen in der Grenzstraße 1. Anmeldungen sind ab sofort in unserer Geschäftsstelle  unter 04152/934020 möglich. Der Kurs kostet für Nichtmitglieder des VfL 35,00 €.     

 

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