VfL Geesthacht
von 1885 e.V.
Wir bewegen Geesthacht

Große Vielfalt im neuen Kursprogramm

Von “Functional-Fitness“ über “Blackroll-Faszientraining“ und “Yoga für den Rücken“ bis “Pilates in der Prävention”

Das neue, im September beginnende Kursprogramm umfasst ein abwechslungsreiches und vielfältiges Angebot. Neben den bewährten Functional-Fitness Kursen wie “Cross Power“, und “MIT“ bei Georges findet sich z.B. das Training mit der “Blackroll“ als das ideale Tool zur Regeneration und Selbstmassage. Im Kurs „Yoga für den Rücken“ geben verschiedene effektive Yogahaltungen und Haltungsabfolgen Vitalität, Beweglichkeit und Wohlbefinden zurück. Übungen zur Vertiefung des Atems gehören ebenso dazu wie auch Phasen des Nachspürens und der tiefen Entspannung. Auch Angebote im Bereich der Prävention, die von der Zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt sind und so den Teilnehmern die Möglichkeit bieten, sich die Kursgebühren von der Krankenkasse erstatten zu lassen, findet sich im aktuellen Kursprogramm. Die Pilates-Kurse bei Kaija und die Kurse „Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining“ erfüllen diese Kriterien.

Weitere Informationen wie Kursbeschreibungen, Dauer und Konditionen der Angebote sind in der Geschäftsstelle unter 04152- 931 40 20, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder auf der Homepage www.vfl-geesthacht.de erhältlich. Anmeldungen sind ab sofort über die Geschäftsstelle möglich.

Folgende Kurse sind neu im Programm:

Kursbezeichnung Trainer/in Start Tag/Uhrzeit
Prävention Pilates Kaija 11.09.2017 Mo. 10:00-11:00
Prävention Pilates Kaija 13.09.2017 Mi. 18:30-19:30
Prävention Pilates Kaija 14.09.2017 Do. 10:00-11:00
Blackroll-Faszientraining Maren 15.09.2017 Fr.  16:00-17:00
Cross Power Georges 13.09.2017 Mi. 20:30-21:30
Cross Power Georges 15.09.2017 Fr.  17:30-18:30
M.I.T. (Mixed Intensive Training) Georges 18.09.2017 Mo. 17:30-19:00
M.I.T. (Mixed Intensive Training) Georges 27.09.2017 Mi.  19:00-20:30
ICH nehme ab! Marisa 04.09.2017 Mo. 10:30-12:00
ICH nehme ab! Marisa 04.09.2017 Mo. 15:00-16:30
ICH nehme ab! Marisa 04.09.2017 Mo. 17:00-18:30
Haltung und Bewegung(Präv.) Maren 14.09.2017 Do. 14:30-15:30
Haltung und Bewegung(Präv.) Maren 15.09.2017 Fr.  15:00-16:00
Yoga für Rücken,Schulter etc. Maren 13.09.2017 Mi. 15:30-16:30

Genaue Kursbeschreibungen und Informationen zu Dauer und Kosten finden Sie mit einem Klick auf den Kursnamen.

Zur Überweisung von Kurgebühren verwenden Sie bitte folgende Kontoverbindung:
IBAN: DE 77 20190003 00 11024410
Verwendungszweck: Name und Kursnummer

 

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