VfL Geesthacht
von 1885 e.V.
Wir bewegen Geesthacht

Vielfalt im neuen Kursprogramm

Von “Functional-Fitness“ über “Blackroll-Faszientraining“ und “Latin Aerobic“ bis “Pilates in der Prävention”

Das neue, im Mai beginnende Kursprogramm des VfL Geesthacht umfasst ein abwechslungsreiches und vielfältiges Angebot. Neben den bewährten Functional-Fitness Kursen wie “Cross Power“, “Sling-Training“ und “MIT“ bei Georges findet sich z.B. das Training mit der “Blackroll“ als das ideale Tool zur Regeneration und Selbstmassage. Im Kurs „Latin Aerobic“ bewegen sich die Teilnehmer zu mitreißenden Rhythmen in einer Mischung aus klassischen Aerobic Elementen und lateinamerikanischen Schritten. Die Freude an Bewegung steht dabei im Vordergrund und zugleich verbessern sich das allgemeine Körpergefühl, die Ausdauerfähigkeit, Koordination und Kraftausdauer. Im ergänzenden Mattenprogramm wird der Halte- und Stützapparat gestärkt und die Beweglichkeit gefördert. Auch ein Angebot im Bereich der Prävention, das von der Zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt ist und so den Teilnehmern die Möglichkeit bieten, sich die Kursgebühren von der Krankenkasse erstatten zu lassen, findet sich im aktuellen Kursprogramm. Der Pilates-Kurs bei Kaija erfüllt diese Kriterien.

Weitere Informationen wie Kursbeschreibungen, Dauer und Konditionen der Angebote sind in der Geschäftsstelle unter 04152- 931 40 10 oder auf der Homepage www.vfl-geesthacht.de erhältlich. Anmeldungen sind ab sofort über die Geschäftsstelle möglich.

E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

 

Folgende Kurse sind neu im Programm:

Kursbezeichnung Trainer/in Start Tag/Uhrzeit
Blackroll-Faszientraining Maren 05.05.2017 Fr.  16:00-17:00
Cross Power Georges 03.05.2017 Mi.  20:30-21:30
Cross Power Georges 05.05.2017 Fr.  18:00-19:00
Cross Power Outdoor Georges 06.05.2017 Sa.  10:00-11:00
Latin Aerobic Kaija 03.05.2017 Mi.  20:00-21:00
M.I.T. (Mixed Intensive Training) Georges 03.05.2017 Mi.  19:00-20:30
M.I.T. (Mixed Intensive Training) Georges 06.05.2017 Sa.  11:00-12:30
Sling-Training (TRX) Georges 08.05.2017 Mo.  18:00-19:00
Haltung und Bewegung(Präv.) Maren 03.05.2017 Mi.  15:30-16:30
       

 Genaue Kursbeschreibungen und Informationen zu Dauer und Kosten finden Sie mit einem Klick auf den Kursnamen.

Zur Überweisung von Kurgebühren verwenden Sie bitte folgende Kontoverbindung:
IBAN: DE 77 20190003 00 11024410
Verwendungszweck: Name und Kursnummer

 

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