VfL Geesthacht
von 1885 e.V.
Wir bewegen Geesthacht

Faszien-Yoga

 

Faszien-Yoga

Faszien durchziehen unseren ganzen Körper wie ein lebendiges Netz. Sie wollen bewegt, gedehnt und massiert werden, sonst können sie verkleben und so Schmerzen verursachen. In diesem Kurs arbeiten wir in dynamischn Yogaflows, in ruhig gehaltenen Dehnpositionen und auch mit der Blackroll (Faszienrolle) das ganze Fasziensystem durch. An jede Kurseinheit schließt sich eine Tiefenentspanung an. Fit und frisch geht es dann aus dem Kurs ins Wochenende!
                 
Trainer(in):   Maren Strecker
           
                 
    Freitag          
Zeitraum:   20.04. - 06.07.            
Uhrzeit:   16:00-17:00            
Dauer:   10 Einheiten            
Ort:   Mercatorstraße            
Kurs-Nr.:   VFL-182161            
Max. Teilnehmer:   20            
                 
VfL-Mitglieder:   35,00 €            
Ermäßigte / Partner:                
Vollzahler:   50,00 €            

 

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