VfL Geesthacht
von 1885 e.V.
Tel.: 04152 – 93 140-10
Wir bewegen Geesthacht

Anfänger Standard-Latein 28.April`19

 

"Let's Dance" gucken war gestern - selber tanzen ist heute!

Mit der Tanzabteilung des VfL Geesthacht tanzen Sie in den Frühsommer.  Ob für eine bevorstehende Feier oder nur um sich sportlich zu betätigen: Tanzen macht Spaß! Legen Sie den Grundstein oder frischen Ihre vorhandenen Kenntnisse in einem Anfängerkurs für Standard-/Lateintänze auf. Der Kurs startet am Sonntag, 28. April 2019, 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr, und findet an sechs Sonntagen in Folge statt.

Kosten: 81 € pro Person/54 € pro Person für VfL-Mitglieder

Kursnummer: 19 TA 12

Anmeldungen an VfL Geesthacht von 1885 e.V., Grenzstr. 1, 21502 Geesthacht, Telefon: 04152-9314020, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Aktuelle Informationen finden Sie auf der Homepage der Tanzabteilung www.tanzen-geesthacht.de

 

 

 

Schnuppertag Kindertanz 11. Mai`19

Hallo liebe Eltern!!

Eure Kinder sind zwischen 4 und 12 Jahren? Dann seid Ihr hier genau richtig: Unsere Kindertanzgruppen am Mittwoch bieten Bewegung, Spaß und erste Tanzschritte. Unsere langjährige Trainerin Marion Hüls ist selbst erfolgreiche Turniertänzerin und führt die Kinder mit viel Engagement an einfache Tanzchoreografien heran. Ob Kreistanz für die Kleinsten oder erste Grundschritte im ChaChaCha, die Kinder sind stets begeistert und haben eine tolle Zeit bei uns. Um einmal unsere Tanzluft schnuppern zu können, sind die Kinder ganz herzlich eingeladen,

am Samstag, 11. Mai 2019
von 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr (4 bis 7 jährige) und
von 12:15 Uhr bis 13:15 Uhr (8 bis 12jährige)

zu einem kostenlosen Schnuppertanzen zu uns in die Halle zu kommen. Anmeldungen bitte bis zum 09.05.2019 an unseren Sportwart Rainer Knietzsch per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch unter 0176-98674358.

Bitte für die Kinder bequeme Kleidung, Turnschläppchen oder Stoppersocken und ein Getränk mitbringen.

Ansonsten tanzen die Kinder immer mittwochs von 14:45 Uhr bis 15:45 Uhr (4 bis 7 Jahre) und 
von 15:45 Uhr bis 16:45 Uhr (8 bis 12 Jahre).
2019-04-03 schnuppertag kindertanz b640

 

 

Aktiv 70 Plus startet 25.April`19 (2)

 

Ein spezieller Kurs für die über 70 jährigen mit verschiedenen Inhalten wie Sturzprophylaxe, Gleichgewichts-, Beckenboden- und Beweglichkeitstraining.

Der Kurs „AKTIV 70 PLUS“ erstreckt sich über 12 Wochen. In jeder Woche findet eine Übungseinheit á 90 Minuten statt. Das Programm ist vielseitig und gesundheitsorientiert. Es zielt ab auf die Verbesserung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.
Ein weiterer Schwerpunkt ist die Sturzprävention. Dies gibt Ihnen Sicherheit im Alltag und erhält Ihre Selbständigkeit. Unsere qualifizierte Übungsleiterin, die speziell für das Kursangebot geschult wurde, sorgt dafür, dass niemand überfordert wird.
                 
Trainer(in):   Sandra Heinrich          
                 
    Donnerstag        
Zeitraum:   25.04. - 18.07.       .    
Uhrzeit:   11:00-12:00            
Dauer:   12 Einheiten            
Ort:   Mercatorstraße            
Kurs-Nr.:   VFL-192501            
Max. Teilnehmer:   15            
                 
VfL-Mitglieder:    24,00 €            
Kooperationspartner:    offen,00 €            
Vollzahler:   48,00 €            

 Zur Kursübersicht   

  2019-03-26 aktiv70plus logo-lsv b500

Der Kurs „AKTIV 70 PLUS“ erstreckt sich über 12 Wochen. In jeder Woche findet eine Übungseinheit á 90 Minuten statt. Das Programm ist vielseitig und gesundheitsorientiert. Es zielt ab auf die Verbesserung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Ein weiterer Schwerpunkt ist die Sturzprävention. Dies gibt Ihnen Sicherheit im Alltag und erhält Ihre Selbständigkeit. Unsere qualifizierte Übungsleiterin, die speziell für das Kursangebot geschult wurde, sorgt dafür, dass niemand überfordert wird.

Aktiv 70 Plus startet 25.April`19

 

Ein spezieller Kurs für die über 70 jährigen mit verschiedenen Inhalten wie Sturzprophylaxe, Gleichgewichts-, Beckenboden- und Beweglichkeitstraining.

Der Kurs „AKTIV 70 PLUS“ erstreckt sich über 12 Wochen. In jeder Woche findet eine Übungseinheit á 90 Minuten statt. Das Programm ist vielseitig und gesundheitsorientiert. Es zielt ab auf die Verbesserung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.
Ein weiterer Schwerpunkt ist die Sturzprävention. Dies gibt Ihnen Sicherheit im Alltag und erhält Ihre Selbständigkeit. Unsere qualifizierte Übungsleiterin, die speziell für das Kursangebot geschult wurde, sorgt dafür, dass niemand überfordert wird.
                 
Trainer(in):   Sandra Heinrich          
                 
    Donnerstag        
Zeitraum:   25.04. - 18.07.       .    
Uhrzeit:   11:00-12:00            
Dauer:   12 Einheiten            
Ort:   Mercatorstraße            
Kurs-Nr.:   VFL-192501            
Max. Teilnehmer:   15            
                 
VfL-Mitglieder:    24,00 €            
Kooperationspartner:    offen,00 €            
Vollzahler:   48,00 €            

 Zur Kursübersicht   

  2019-03-26 aktiv70plus logo-lsv b500

Der Kurs „AKTIV 70 PLUS“ erstreckt sich über 12 Wochen. In jeder Woche findet eine Übungseinheit á 90 Minuten statt. Das Programm ist vielseitig und gesundheitsorientiert. Es zielt ab auf die Verbesserung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Ein weiterer Schwerpunkt ist die Sturzprävention. Dies gibt Ihnen Sicherheit im Alltag und erhält Ihre Selbständigkeit. Unsere qualifizierte Übungsleiterin, die speziell für das Kursangebot geschult wurde, sorgt dafür, dass niemand überfordert wird.

NEU - Reha-Sport im Wasser

Ab sofort bieten wir auch Reha-Sport im Wasser an! Es findet donnerstags 18:15-19:00 Uhr und freitags 16:00-17:00 Uhr im Schwimmbad der Helios Klinik statt.

Durch die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit wird der Krankheitsverlauf positiv beeinflusst. Rehabilitationssport kann grundsätzlich bei jeder Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen in Betracht kommen. So ist er z. B. gerade für Patienten mit chronischen Schmerzen besonders sinnvoll. Der Reha-Sport hat positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und vermindert Alltagsbeschwerden und krankheitsbedingte Folgeschäden. Ziel des Angebots ist es, den Teilnehmern langfristig durch angemessene Bewegungsübungen Freude am Sporttreiben zu vermitteln und dadurch die Lebensqualität zu verbessern. Es werden Ihre individuellen Stärken und Schwächen von den speziell ausgebildeten Übungsleitern berücksichtigt.

Weiter Informationen zu Reha Sport finden Sie mit einem Klick auf hier

 

 

 

 

 

 

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