VfL Geesthacht
von 1885 e.V.
Wir bewegen Geesthacht

Offene Vereinsmeisterschaft

 

In diesem Jahr will die Schachabteilung wieder eine offene Vereinsmeisterschaft ausspielen.
Geplant sind 7 Runden „Schweizer System“, bei dem immer punktgleiche Spieler, jeweils gegen andere Gegner spielen. Jeder hat abwechselnd Weiß oder Schwarz.
Gedacht ist dieses Turnier für Vereinsspieler, Wiedereinsteiger und Anfänger. Gegebenenfalls wird für Anfänger eine separate Gruppe gebildet.
Für jede Partie steht jedem Spieler 60 Minuten zur Verfügung, sodass eine Partie etwa 2 Stunden dauern kann.
Wir beginnen am Freitag, den 5. Mai 2017 um 19 Uhr 30 im Vereinsheim, Mercatorstr. 2.
Man kann unangemeldet erscheinen, allerdings ist es für den Veranstalter besser, wenn eine Voranmeldung vorgenommen wird.

Anmeldung bei D. Gütschow Tel.: 04152/910839

Wir freuen uns auf euer Kommen!

Vereinsmeisterschaften 2017klein

 

Vielfalt im neuen Kursprogramm

Von “Functional-Fitness“ über “Blackroll-Faszientraining“ und “Latin Aerobic“ bis “Pilates in der Prävention”

Das neue, im Mai beginnende Kursprogramm des VfL Geesthacht umfasst ein abwechslungsreiches und vielfältiges Angebot. Neben den bewährten Functional-Fitness Kursen wie “Cross Power“, “Sling-Training“ und “MIT“ bei Georges findet sich z.B. das Training mit der “Blackroll“ als das ideale Tool zur Regeneration und Selbstmassage. Im Kurs „Latin Aerobic“ bewegen sich die Teilnehmer zu mitreißenden Rhythmen in einer Mischung aus klassischen Aerobic Elementen und lateinamerikanischen Schritten. Die Freude an Bewegung steht dabei im Vordergrund und zugleich verbessern sich das allgemeine Körpergefühl, die Ausdauerfähigkeit, Koordination und Kraftausdauer. Im ergänzenden Mattenprogramm wird der Halte- und Stützapparat gestärkt und die Beweglichkeit gefördert. Auch ein Angebot im Bereich der Prävention, das von der Zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt ist und so den Teilnehmern die Möglichkeit bieten, sich die Kursgebühren von der Krankenkasse erstatten zu lassen, findet sich im aktuellen Kursprogramm. Der Pilates-Kurs bei Kaija erfüllt diese Kriterien.

Weitere Informationen wie Kursbeschreibungen, Dauer und Konditionen der Angebote sind in der Geschäftsstelle unter 04152- 931 40 10 oder auf der Homepage www.vfl-geesthacht.de erhältlich. Anmeldungen sind ab sofort über die Geschäftsstelle möglich.

E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

 

Folgende Kurse sind neu im Programm:

Kursbezeichnung Trainer/in Start Tag/Uhrzeit
Blackroll-Faszientraining Maren 05.05.2017 Fr.  16:00-17:00
Cross Power Georges 03.05.2017 Mi.  20:30-21:30
Cross Power Georges 05.05.2017 Fr.  18:00-19:00
Cross Power Outdoor Georges 06.05.2017 Sa.  10:00-11:00
Latin Aerobic Kaija 03.05.2017 Mi.  20:00-21:00
M.I.T. (Mixed Intensive Training) Georges 03.05.2017 Mi.  19:00-20:30
M.I.T. (Mixed Intensive Training) Georges 06.05.2017 Sa.  11:00-12:30
Sling-Training (TRX) Georges 08.05.2017 Mo.  18:00-19:00
Haltung und Bewegung(Präv.) Maren 03.05.2017 Mi.  15:30-16:30
       

 Genaue Kursbeschreibungen und Informationen zu Dauer und Kosten finden Sie mit einem Klick auf den Kursnamen.

Zur Überweisung von Kurgebühren verwenden Sie bitte folgende Kontoverbindung:
IBAN: DE 77 20190003 00 11024410
Verwendungszweck: Name und Kursnummer

 

Noch Plätze im neuen Zumba® Kurs bei Ririt frei!

Zumba®-Fans können sich freuen: Für den am 08. Mai startenden Fitnesskurs montags von 19-20 Uhr sind noch einige Plätze frei. Alle weiteren Infos zu Ort, Preisen und zur Anmeldung sind telefonisch in der Geschäftsstelle zu erfragen unter (04152) 9314010 oder 9314020 oder auch per mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Sichern Sie sich die letzten verfügbaren Plätze.

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!" style="top: 22px; left: 13px; z-index: auto;"> 

Noch Plätze im Präventionskurs Pilates frei!

Die Turnabteilung bietet ab 08.05.2017 einen neuen Pilates-Kurs als Prävention an. Dieser Kurs erfüllt die Voraussetzungen nach §20 SGB für die Kostenübernahme durch die Krankenkassen.
Der Kurs wird montags vom 08.05.2017 bis zum 17.07.2017 von 10.00-11.00 Uhr im Sportzentrum des VfL Geesthacht in der Mercatorstraße 2 angeboten.
Alle weiteren Infos zu Preisen und zur Anmeldung sind telefonisch in der Geschäftsstelle zu erfragen unter (04152) 9314010 oder 9314020 oder auch per mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!" style="top: 83px; left: 27px; z-index: auto;"> 

Fit durch den Sommer mit dem neuen Aqua-Fitnesskurs

 

Die Bikinisaison naht und das Freibad öffnet seine Pforten für alle, die gerne im Sommer im Freibad mit Aquagymnastik fit werden oder bleiben möchten.
Ab dem 04.05.17 bieten wir einen Aqua-Fitness-Kurs im Nichtschwimmerbecken an.
Der Kurs läuft über 10 Wochen immer von 09:30 – 10:15 und endet am 13.07.17.

Nähere Informationen zu Anmeldung und Kosten erhalten Sie in unserer Geschäftsstelle, Montag bis Freitag 9.00 – 12.00 Uhr, sowie Montag und Donnerstag von 16.00 bis 19.00 Uhr unter der Telefonnummer 04152-9314020 oder -10.
Oder per mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!