VfL Geesthacht
von 1885 e.V.
Wir bewegen Geesthacht

Ballspiele für Kinder

Weitere Gruppe startet nach den Osterferien
Werfen, fangen und schießen sind für die Kids aus der Ballspielgruppe des VfL Geesthacht eine leichte Übung! Dort treffen sich sportbegeisterte Jungs und Mädels und bekommen spielerisch ein Gefühl für unterschiedliche Bälle vermittelt, können so ihre koordinativen Fähigkeiten und ihre Ballgeschicklichkeit entwickeln und verbessern.
Dabei lernen sie wie man prellt, stößt, zielt und vieles mehr. Nicht zu kurz kommt der Spaß an Bewegung. Bei klassischen Spielen wie Fußball, Basketball und Handball oder kleinen Spielen wie Merkball oder Brennball wird für jeden etwas dabei sein. Mit viel Freude lernen die Kids, alleine oder im Team ein Ziel zu verfolgen, gemeinsam zu gewinnen oder zu verlieren. Zudem ist die Sportstunde eine gute Vorbereitung auf die Teilnahme an zukünftigen Angeboten in den verschiedenen Ballsportarten und bereitet auf einen strukturierten Ablauf mit Regeln und Spaß vor. Grundvoraussetzungen für die Ballsportgruppe gibt es nicht!

Die neue Leiterin, Lena Gritzan, freut sich über jeden mit oder ohne Erfahrungen, der zum Schnuppern und Ausprobieren vorbeikommen möchte. Die Gruppe für vier bis fünfjährige Mädchen und Jungen trifft sich jeden Mittwoch von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Oberstadt. Ab dem 16. April bietet Lena einen weiteren Termin für Kinder im Alter von sechs bis neun Jahren an, montags von 16:30 bis 17:30 Uhr ebenfalls in der Sporthalle der Oberstadtschule. Hier sollen einfache, bekannte Spiele abgewandelt und mit abwechslungsreichen Hindernisparcours der Umgang mit dem Ball intensiviert werden.
Anmeldungen für die neue Gruppe, drei kostenlose Schnuppertrainings sind möglich, erfolgen bitte über die Geschäftsstelle des VfL Geesthacht unter 04152-931 40 10 und 04152-931 40 20

Aqua – Balance

Ab 07.06.2018 bieten wir den Kursus Aqua-Balance mit Fitness- und Gesundheitssporttrainerin Sonja Aurin an. Zu trendiger Musik können sich unter Anleitung der Trainerin Wasserbegeisterte im Flachwasser bewegen. Dabei werden Gelenke, Knorpel, Bänder, Sehnen und das Bindegewebe schonend belastet. Da das Wasser bis zu 90% des Körpergewichtes trägt, fühlen sich die Übungen leichter als an Land an. Trotzdem sind die Übungen genauso effektiv und nach wenigen Einheiten ist eine spürbare Verbesserung der Fitness zu erfahren. Trainiert wird bei jedem Wetter außer bei Gewitter.
Der Aqua-Balance Kurs im Flachwasser mit 10 Einheiten zu je 45 Minuten findet im Geesthachter Freibad vom 07.06. bis 09.08.18 jeweils von 09:30 bis 10:45 statt.
Anmeldungen sind ab 12.03.2018 in unserer Geschäftstelle Montag bis Freitag 9.00 – 12.00 Uhr, sowie Montag und Donnerstag von 16.00 bis 19.00 Uhr unter der Telefonnummer 04152-9314020 möglich.

Tiefwasserworkout im Freizeitbad

Mit Öffnung des Freibades bietet die Turnabteilung Tiefwasserworkout an. Es finden zwei Kurse statt.

26.07.2018-06.09.2018      19.45-20.15 Uhr

                                               20.15-20.45 Uhr

Die Anmeldung ist ab 12.03.2017 möglich.

Die Wirkung des Wassers durch Auftrieb und Widerstand unterscheidet sich maßgebend vom Sport am Land. Workout im Tiefwasser ist gelenkschonend durch Abnahme des eigenen Körpergewichtes durch das Wasser. Die Koordination wird gefördert und eignet sich hervorragend für das Herz-Kreislauf-Training.
Tiefwassertraining wird mit Aquajogginggürtel ausgeführt. Das Training eignet sich für jung und alt, für Freizeitsportler bis hin zu Leistungssportlern, die ihre Fitness verbessern wollen.
Nähere Informationen zu Anmeldung und Kosten erhalten Sie in der Geschäftsstelle des VfL Geesthacht, Montag bis Freitag 9.00 – 12.00 Uhr, sowie Montag und Donnerstag von 16.00 bis 19.00 Uhr unter der Telefonnummer 04152-9314020

Fit durch den Frühling mit dem Aqua-Fitness-Kurs

 

Auch im Frühling 2018 bieten wir wieder Aqua-Fitness an.

Der Kurs beginnt am 17.04.2018, findet an 12 Abenden im Hallenbad der Heliosklinik statt und endet am 17.07.2018.

Nähere Informationen zu Anmeldung und Kosten erhalten Sie in der Geschäftsstelle des VfL Geesthacht, Montag bis Freitag 9.00 – 12.00 Uhr, sowie Montag und Donnerstag von 16.00 bis 19.00 Uhr unter der Telefonnummer 04152-9314020 oder -10.
Eine Anmeldung ist ab 12.03.2017 möglich.

 

Show der Turner 2018

Atemberaubende Schwünge an den Ringen, Salto auf dem Boden oder spektakuläre Elemente auf dem Trampolin. All dieses präsentierte unsere Turnsparte rund 600 Zuschauern in der gut gefühlten Halle. 
Am vergangenen Samstag fand nach einigen Jahren wieder die „Show der Turner“ statt. Mit dabei waren die Leistungsturner Jungen, allgemeines Mädchenturnen, zwei SGW Mannschaften, vier TGW Mannschaften, eine TGM Mannschaft und die Trampolinturner.
Alle Gruppen haben den Zuschauern einen tollen Einblick in ihr Können präsentiert. So turnten die Leistungsturner und Geräteturnerinnen Elemente an den olympischen Geräten. Die TGM/TGW/SGW Mannschaften führten unter anderem Ausschnitte aus den aktuellen Wettkampfchoreografien vor und zeigten weitere akrobatische Elemente am Boden oder auf der AirTrack Bahn. Die Trampolinturner haben Sprünge in luftiger Höhe präsentiert.
Zum Abschluss der Veranstaltung gab es einen gemeinsamen Flashmob mit allen Aktiven.

Bilder dazu sind in der Bildergalerie  zu sehen.

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