VfL Geesthacht
von 1885 e.V.
Wir bewegen Geesthacht

Kursangebote starten wieder

Von “Cross-Training“ über “Jumping Fitness“ und “Power Yoga“ bis “Pilates in der Prävention”

Das neue, im April beginnende Kursprogramm umfasst ein abwechslungsreiches und vielfältiges Angebot. Neu, neben dem bewährten Functional-Fitness Kurs“MIT“, gibt es jetzt auch „Cross Training“ bei Georges. Außerdem finden sich z.B. vier verschiedene Yoga-Kurse, erstmals auch „Power Yoga“, und "Feldenkraismethode" im Programm. Auch Angebote im Bereich der Prävention, die von der Zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt sind und so den Teilnehmern die Möglichkeit bieten, sich die Kursgebühren von der Krankenkasse erstatten zu lassen, sind im aktuellen Kursprogramm vorhanden. Die "Prävention Pilates" und "Prävention Rücken" erfüllen diese Kriterien.
Ganz neu sind die Kurse in der Trendsportart „Jumping Fitness“, in denen auf kleinen Trampolinen die Kondition und der gesamte Muskelapparat trainiert werden.
Weitere Informationen wie Kursbeschreibungen, Dauer und Konditionen der Angebote sind in der Geschäftsstelle unter 04152- 931 40 20, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder auf der Homepage www.vfl-geesthacht.de erhältlich. Anmeldungen sind ab sofort über die Geschäftsstelle möglich.

Genaue Kursbeschreibungen und Informationen zu Dauer und Kosten finden Sie mit einem Klick auf den Kursnamen.

Zur Überweisung von Kurgebühren verwenden Sie bitte folgende Kontoverbindung:
IBAN: DE 77 20190003 00 11024410
Verwendungszweck: Name und Kursnummer

Folgende Kurse sind im Programm:

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

10:45-11:45 Prävention "Pilates"      Svetlana

18:15 - 19:15 Feldenkrais Anf. Wolfgang

11:00 - 12:00 Jumping Fitness Sandra      

09:30 - 10:30 Prävention "Rücken"    Svetlana

15:00 - 16:00 Prävention"Rücken"        Maren

17:30 - 19:00  Mixed Intensive Training (MIT) Georges

19:15 - 20:15 Feldenkrais   Wolfgang

15:30 - 16:30     Yoga f. Rücken, Schulter,Nacken   Maren

10:30 - 11:45      Hatha Yoga   Svetlana

16:00 - 17:00 Faszien-Yoga   Maren

19:00 - 20:00          ZUMBA              Ririt

 10:30 - 12:00
ICH nehme ab!
Marisa

16:45 - 17:45 Prävention "Pilates"    Svetlana

17:30 - 18:30 Jumping Fitness Sandra      

17:00 - 18:30   Cross Training Georges

   18:00 - 19:30
ICH nehme ab!
Marisa

17:45 - 19:00 Power Yoga Svetlana

   
   

18:00 - 19:00 Power Fitness Georges

   
   

19:00 - 20:30  Mixed Intensive Training (MIT) Georges

 

   
   

    19:00 - 20:00       Tai Ji-Qi/Gong Imme

 

   

„Macher“ für die Handballabteilung gesucht!

Wie in jedem Jahr kämpfen wir darum, alle Bereiche, die unser schöner Sport braucht, mit den besten Kräften zu besetzen. Wie in jedem Jahr ist das mit viel Arbeit verbunden, die wir keineswegs scheuen!
Deswegen sprechen wir alle an:
Wir benötigen allerhand Man- bzw. Womenpower um die kommende Saison gut bestreiten zu können. Wenn Du Dir vorstellen kannst, dass der ein oder andere Posten was für Dich ist, dann wende Dich bitte an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, oder sprich uns, Deinen Trainer, den Trainer Deines Kindes, Enkels etc. einfach an! 
Wir suchen dringend:
Trainer (im Jugend- und Erwachsenenbereich)
Ehrenamtliche für die Arbeit im Vorstand und im Förderverein „Handball erleben“
Schiris, oder diejenigen, die es werden wollen!
Leute, die Kritik üben, gibt es leider immer genug. Leute die daran arbeiten, dass es besser wird, nur wenige.
Mach Dich also noch ein Stück einzigartiger 

Sportlerehrung 25.3.18

Für das Jahr 2017 konnten wir 18 langjährige Mitglieder für ihre Vereinstreue, 35 Sportler im Bereich der Einzeldisziplinen sowie 20 Mannschaften aus unterschiedlichen Abteilungen für ihre herausragenden Leistungen ehren.
Die Ehrung fand zum wiederholten Male im Kleinen Theater Schillerstraße statt. An dieser Stelle ein herzliches Dankeschön an das Team der Kleinen Schillertheaters für die freundliche Unterstützung.
Die Ehrung für langjährige Mitgliedschaft im VfL Geesthacht v. 1885 e.V. konnten 12 der 18 zu ehrenden Mitglieder persönlich durch unseren 1. Vorsitzenden, Stefan Stark und den Sportwart, Klaus-Heinrich Wulff, entgegennehmen. Für 25-jährige bzw. 40-jährige Vereinszugehörigkeit wurden 8 Mitglieder mit einem Prosecco-/Weinpräsent und einer Vereinsnadel geehrt: Jasmin Burmester, Damiano Franco, Svea Hansen, Lisa Thiele, Renate Kahn, Günter Ulwer und Marianne Wietstock. Klaus-Heinrich Wulff, 1. Sportwart des VfL Geesthacht, musste kurzzeitig die Bühnenseite wechseln und wurde ebenfalls für 40 Jahre Vereinstreue mit einem Weinpräsent belohnt. Für 50 Jahre und 60 Jahre Vereinszugehörigkeit erhielten Eveline Klebs (50 Jahre), Günter Kirbach (60 Jahre), Rolf Schnitzler (60 Jahre) und Karl-Heinz Timm (60 Jahre)Präsentkörbe.
Anschließend wurden verdiente Sportlerinnen und Sportler, die im letzten Jahr Deutsche Meister, Norddeutsche-, Landes- oder Kreismeister geworden sind, vom Vorstand ausgezeichnet. Für Einzeltitel im Bereich Karate, Leichtathletik, Tae Kwon Do, Tischtennis, Trampolin und Leistungsturnen konnten insgesamt 35 Sportler mit Gutscheinen belohnt werden. Auch im Bereich des Mannschaftssportes konnten aus den Abteilungen Karate, Leichtathletik, Tanzen, Tischtennis, Turnen und Volleyball insgesamt 20 Mannschaften für Ihre hervorragenden Leistungen ausgezeichnet werden.
Stefan Stark bedankte sich bei den Jubilaren für ihre Vereinstreue und bei den verdienten Sportlerinnen und Sportlern für ihre hervorragenden Leistungen. Als kleines Dankeschön für Jubilare und Sportler wurde die Veranstaltung mit dem Film „Fünf Freunde“ abgerundet.

Fotos von der Veranstaltung sind unter "Aktuell" - "Bildergalerien" - "Sportlerehrung2018" zu finden.

 

Noch Restplätze bei Hatha-Yoga und Power Yoga

Am 18.04.2018 (Power-Yoga) und 19.04.2018 (Hatha-Yoga) starten wir zwei Yoga-Kurse. Schnappen Sie sich einen der freien Plätze und melden Sie sich jetzt an. Nähere Informationen erhalten Sie in unserer Geschäftsstelle von Montag-Freitag 9-12 Uhr sowie Montag und Donnerstag von 16-19 Uhr. Der erste Termin wird jeweils als Schnupperstunde angeboten, eine Anmeldung ist allerdings auf jeden Fall notwendig.
Hatha-Yoga ist die in Europa verbreitetste und bekannteste Yoga-Form und besteht aus einer Vielzahl von Dehn- und Kräftigungsübungen. Diese stärken die Rumpfmuskulatur und fördern so den Abbau von Rückenschmerzen, Verspannungen und Schmerzen. Yoga stärkt das Immunsystem, Beweglichkeit, innere Ruhe und fördert dadurch die Lebensqualität und geistige Flexibilität.
Power Yoga ist ein dynamischer und kräftigender Yoga-Stil. Hier wird geholfen, über den Körper Zugang zu sich zu finden, klarer und ruhiger zu werden und so mehr Energie, Lebendigkeit und Freiheit zu schenken. Es werden sowohl Körperkraft, Beweglichkeit wie auch Balance und Geist trainiert. Durch die Kombination von Posen, welche zu dynamischen Bewegungsabläufen verbunden werden, mit der richtigen Atemtechnik werden Körper und Geist trainiert und gestärkt.

Termine April-Mai-Juni

Datum Zeit Veranstaltung Ort
       
       
15.04. 09:00 - 16:00 Schach Heimspiel Mercatorstraße
16.04. 18:00 - 19:00 Sprechstunde Vorstand Glaskasten
16.04. 19:00 - 21:00 Vorstandssitzung Glaskasten
28.04. 09:00 - 17:00 Tennis Arbeitsdienst Mercatorstraße
29.04. 09:00 - 16:00 Schach Heimspiel Mercatorstraße
       
       
06.05. 09:00 - 16:00 Schach Heimspiel Mercatorstraße
15.05. 19:30 - 21:00 Beiratssitzung (Haushalt) ZSPA
       
       
04.06. 18:00 - 19:00 Sprechstunde Vorstand Glaskasten
04.06. 19:00 - 21:00 Vorstandssitzung Glaskasten
12.06. 19:30 - 21:00 Delegiertenversammlung Mercatorstraße


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