Prävention Rücken
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| Durch Bewegungsmangel, langes Sitzen und Stehen hervorgerufene Fehlbelastungen unseres Körpers gehören zu den Problemen der heutigen Zeit. Das Ziel des Kurses ist, funktionale Verhaltensweisen sowie eine bewusste und aktive Körperhaltung zu erlernen. Die vermittelten Trainingsmaßnahmen helfen, Beschwerden vorzubeugen. Inhalte dieses Kurses werden sein: Förderung der Beweglichkeit, Koordination und Kraftausdauer, Alltagsbewegungen und Anregungen zum Alltagstransfer. Dieser Kurs läuft unter dem Gütesiegel „Sport Pro Gesundheit" und wird von vielen Krankenkassen mit bis zu 80% bezuschusst. |
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| Trainer(in): | Maren Strecker | |||||||
| Freitag | ||||||||
| Zeitraum: | 18.01. - 12.04. | |||||||
| Uhrzeit: | 15:00-16:00 | |||||||
| Dauer: | 10 Einheiten | |||||||
| Ort: | Mercatorstraße | |||||||
| Kurs-Nr.: | VFL-191371 | |||||||
| Max. Teilnehmer: | 15 | |||||||
| VfL-Mitglieder: | 63,00 € | |||||||
| Kooperationspartner: |
67,50 € | |||||||
| Vollzahler: | 72,00 € | |||||||
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