VfL Geesthacht
von 1885 e.V.
Tel.: 04152 – 93 140-10
Wir bewegen Geesthacht

 

Faszien-Yoga

Hierbei wird der Körper durch sanfte, fließende Bewegungen gedehnt und gespürt. Besonderes Augenmerk liegt auf den Faszien, also dem Bindegewebe, welches mit Nährstoffen und Flüssigkeit versorgt wird. Ungedehnte Faszien bilden Knötchen und verkleben, was die Ursache vieler Muskel- und besonders Rückenschmerzen ist. Durch gezielte Übungen werden Verklebungen gelöst und Schmerzen gelindert und vorgebeugt, das Bindegewebe wird wieder flexibel und beweglich.
                 
Trainer(in):   Maren Strecker
           
                 
    Freitag          
Zeitraum:   03.05. - 05.07.            
Uhrzeit:   16:00 - 17:00            
Dauer:   9 Einheiten            
Ort:   Mercatorstraße            
Kurs-Nr.:   VFL-192161            
Max. Teilnehmer:   12            
                 
VfL-Mitglieder:   31,50 €            
Kooperationspartner:   45,00 €            
Vollzahler:   63,00 €            

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2019-02-27 maren strecker 3 priv

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