VfL Geesthacht
von 1885 e.V.
Tel.: 04152 – 93 140-10
Wir bewegen Geesthacht

Kurse Fitness & Gesundheit

Es starten laufend neue Sportangebote die im Kursverfahren angeboten werden -  es können auch Nichtmitglieder teilnehmen.
Auf Grund der begrenzten Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung erforderlich. 

Die Anmeldung erfolgt über die Geschäftsstelle:
Tel.: 04152 9314020
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigung mit den zu zahlenden Kursgebühren und der Bankverbindung.

Genaue Kursbeschreibungen und Informationen zu Dauer und Kosten finden Sie mit einem Klick auf den Kursnamen oder erteilt auch gerne das Team der Geschäftsstelle.
Folgende Kurse sind  im Programm: 

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag


Sonntag    

     

09:00 - 10:00
Sturzprophylaxe

Sandra H.

   
     

09:30 - 10:30
Aqua Balance

Sonja 

   
   

 

10:00-11:00
Beckenboden

Sandra H.
   
      10:30 - 12:00
Hatha Yoga

Svetlana
   
 17:15 - 18:45
Prävention "ICH nehme ab!"
Marisa
 

11:00 - 12:00
Aktiv 70+

Sandra H.

   
17:30 - 19:00
Mixed Intensive Training (MIT)
Georges
15:30 - 16:30
Yoga f. Rücken, Schulter,Nacken
Maren

 

15:00-16:00
Prävention  Rücken "Haltung und Bewegung"
Maren
 
18:00 - 18:30
Aqua Soft

Rolf

17:00 - 18:00
Power Circuit

Sandra H.

 17:00 - 19:00
Aktiv mit Spiel und Spaß
Karin H.
und Dagmar G.

16:00 - 17:00
Faszien-Yoga

Maren
 
18:45 - 19:15
Aqua Power

Rolf
 19:00 - 20:00
Feldenkrais

Wolfgang
17:45-18:45
Prävention Pilates

Svetlana 
   17:30 - 18:30
Cross Training

Georges
 
19:00 - 20:30
Prävention "ICH nehme ab!"
Marisa
20:00 - 21:00
Feldenkrais
Wolfgang
18:00 - 19:00
Power Fitness
Georges
     
19:00 - 20:00
ZUMBA®

Ririt
19:30 - 20:00
Aqua Soft

Hanne
19:00 - 20:30
Mixed Intensive Training (MIT)
Georges

19:45 - 20:15
Tiefenwasser-workout
Sonja

   
19:30 - 20:00
Aqua Soft

Dagmar
20:00 - 21:00
Jumping Fitness

Nicole  
 
  20:15 - 20:45
Tiefenwasser-workout
Sonja
   
20:15 - 20:45
Aqua Power

Dagmar
20:15 - 20:45
Aqua Soft

Hanne
 
  20:15 - 20:45
Aqua Power

Mailin 
   
     

 

 

 

 

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