VfL Geesthacht
von 1885 e.V.
Tel.: 04152 – 93 140-10
Wir bewegen Geesthacht

Kurse Fitness & Gesundheit

Es starten laufend neue Sportangebote die im Kursverfahren angeboten werden -  es können auch Nichtmitglieder teilnehmen.
Auf Grund der begrenzten Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung erforderlich. 

Die Anmeldung erfolgt über die Geschäftsstelle:
Tel.: 04152 9314020
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigung mit den zu zahlenden Kursgebühren und der Bankverbindung.

Genaue Kursbeschreibungen und Informationen zu Dauer und Kosten finden Sie mit einem Klick auf den Kursnamen oder erteilt auch gerne das Team der Geschäftsstelle.
Folgende Kurse sind  im Programm: 

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag


Sonntag    

     

 

   
 

 

10:00 - 11:30
Kundalini Yoga

Olga 



09:30 - 10:30
Beckenbodentraining

Sandra

 

   
 

 

 

 

 

 

11:00 - 12.00
MamaFit

Kaija

 

 

 

 
   

17:30 - 19:00
Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen

Marcel

 

 

   
17:30 - 19:00
Mixed Intensive Training (MIT)
Georges
  15:30 - 16:30
Yoga f. Rücken, Schulter,Nacken
Maren
  15:00-16:00
Prävention  Rücken "Haltung und Bewegung"
Maren
 
   

16:30 - 17:30
Ernährungsberatung

Svetlana

 

   
18:00 - 18:30
Aqua Soft

Rolf

17:00 - 18:00
Power Circuit

Sandra H.

17:00 - 19:00
Aktiv mit Spiel und Spaß
Karin H.
und Dagmar G.

16:00 - 17:00
Faszien-Yoga

Maren
 
18:45 - 19:15
Aqua Power

Rolf
 19:00 - 20:00
Feldenkrais

Wolfgang
17:45-18:45
Prävention Pilates

Svetlana 
  17:30 - 18:30
Cross Training

Georges
 
  18:00 - 19:00
Power Fitness

Georges

18:00 - 19:00
Familien in Bewegung Tischtennis
Elias

 

 
19:00 - 20:00
ZUMBA®

Nicole
19:30 - 20:00
Aqua Soft

Hanne
19:00 - 20:30
Mixed Intensive Training (MIT)
Georges

18:30 - 19:30
Familien in Besegung Boxen
Kathrin

   
19:30 - 20:00
Aqua Soft

Dagmar

19:00 - 20:00
Prävention Pilates

Kaija

     

20:00 - 21:00
Functional Athletic Workout

Rolf

 

 

     
20:15 - 20:45
Aqua Power

Dagmar
20:15 - 20:45
Aqua Soft

Hanne
 
     
     

 

 

 

 

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